新型冠状病毒期间饮食应该注意哪些
1、要多吃一些蔬菜,蔬菜水果这些都没什么问题,可提高自身免疫力。
2、尽量不要吃一些生的食物,尤其是一些肉类,如果你平时比较喜欢吃烤串啊,或者涮锅子,那么就要弄熟透了在吃,不要半生不熟就去吃。
3、禁止去野外抓一些什么的野味,所谓的野生动物,本身这就是不道德的行为,其次就是这种动物身上有很多的细菌,在病毒期间,对个人身体百害无一利,我们做好预防准备。
4、在平时饮食之前,一定要洗手,生的食物也可与熟食进行分开,避免出现生熟混杂情况。
5、在吃蔬菜中,平时我们可多吃一些增加抵抗力的食物,比如蘑菇、西红柿、钙类奶,都是可以的。
6、少吃海鲜类的食物,尤其是海鲜和啤酒一定不能一起吃,本身这两种食物就是反冲的食物,会导致自身痛风,当我们出现痛风时,就是体质最弱的时候,抵抗力会下降,所以这个一定要注意。
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