嗓子疼怎么办最简单的方法不吃药
喉咙痛通常是咽炎,主要由病毒感染引起或伴有细菌感染。当喉咙痛相对较轻时,您可能不需要吃药,但您需要注意休息,睡眠,多喝水,多吃蔬菜和水果,积极锻炼身体,增强体质,用淡盐水冲洗 饮食要清淡,少吃辛辣油腻食物和冷食,保持生活温暖。
您还可以喝一些绿豆粥,莲子百合粥和红枣粥。 您还可以喝一些菊花茶,茉莉花茶等,以帮助清热降火,缓解咽痛,咳嗽等症状。
百科书网提示,如果症状逐渐缓解,可以继续维持治疗。 如果症状恶化并且发烧,则必须去医院。
嗓子疼不吃药怎么能好:1.温盐水漱口:
大量研究表明,盐有助于消毒和抵抗感染。盐水漱口可缓解喉咙肿胀,并洗净口腔粘液,以缓解喉咙痛。专家建议:在半杯温水中加1茶匙盐,每次冲洗30秒。
2.蜂蜜柠檬茶:
蜂蜜不仅含有有益的维生素,还有助于增强免疫力和抵抗感染。天然蜂蜜含有大量的抗氧化剂,它比止咳糖浆更有效地缓解咽喉痛。茶具有抗炎作用,柠檬可帮助粘膜收缩。方法:在1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜,然后将一半柠檬汁挤入其中。
3.鸡肉汤面:
鸡汤是一种古老的抗感冒药。日本研究发现,鸡肉中含有一种氨基酸,有助于减少肺部粘液,祛痰药和止咳药。面条可以减少吞咽食物的困难,缓解咽喉痛。鸡肉汤面还有助于抵抗炎症和病毒。
4.蒜瓣:
大蒜中的大蒜素有助于杀死病毒和细菌。将蒜瓣切成薄片并吸吮有助于防止感染和缓解咽喉痛。当您感到发痒时,可以立即将大蒜丁香入嘴,吸吮5至10分钟为最佳。
5.甘草水冲洗:
数百年来,传统的中药甘草已被用于治疗喉咙痛,溃疡和病毒感染。用浸在水中的甘草漱口,以缓解喉咙痛。
嗓子疼不吃药能自愈吗:如果没有发烧,没有声音嘶哑吞咽异常,大部分人可以自愈。注意适当多喝水,喝些冰糖雪梨水,多休息,避免刺激饮食。另外还要看喉咙有没有发炎,不能排除急性扁桃体炎的可能,最好不要任其发展。如果一直不见好,是一定要看医生的。在家可以做一些润喉的汤或者饮品,注意保护嗓子,不吃辛辣刺激食物。
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