怎么去口臭最快最彻底

事实上，引起人们出现口臭的原因多数是由于胃热症、胃阴虚症，同时，口臭这种疾病还会给人们带来严重的危害，其中主要的危害就是人们的心理健康，还有社交方面的影响，所以患有口臭的朋友都想要及时治疗，一起来看下怎么去口臭最快最彻底？

1.营养要均衡

首先，营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，另外还要避免不能吃一些气味强烈而且刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。

但是这并不意味着不能吃辛辣食物，适量食用葱和蒜不仅能调节口味，还可杀灭口腔内的细菌，由此引起的口腔异味只是暂时和表面的。摄入糖过多，引起口腔疾病是口臭的又一原因，所以应该在平时限制甜食、零食的数量；不要频繁喝含糖饮料。

2.中医治疗

口臭大多是因为胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如果患者的口臭疾病是由于萎缩性鼻炎、慢性上颌窦炎、或者是扁桃体发炎等炎症导致的话，就可以使用抗菌性的药物进行相关治疗。

3.口腔工作要做好

如果患者的口臭疾病，是由于长时间的食用，一些刺激性的食物导致的话，建议患者不要再食用了，同时还可以在每天进行口腔清洁的方法进行治疗，尽量做到口臭从内部化解，避免带来社交方面尴尬。

4.茶叶去除法

吃完大蒜后，嘴里总有一股怪味，此时只需要嚼茶，便可以消除在口中大蒜的味道，所以有口气时，也可以通过这种方法进行调理。

5.盐水漱口水

用盐水冲洗，或者在嘴里放一会儿，杀死引起口臭的细菌。