在演讲中怯场怎么办
1、端正演讲目的并增强自信心。这是克服怯场的关键。目的明确,态度端正,始终要相信自己的演讲能给观众带来新的信息,吸引观众的注意。以讲故事的心态,把自己所要表达的事情轻松的表达出来,始终引领观众跟着你的思路走。
2、做好周密而充分的准备工作。大多数怯场都是因为没有做好准备工作,自己对汇报材料都不熟悉,害怕失败,所以造成临时恐慌,一切都处于散乱之中,登台了心中没底,必然怯场。如果从选题到材料,结构到语言,内容到形式都了如指掌,上台后就会心中有数,侃侃而谈。
3、加强演讲的实践和训练。这是克服怯场的最好方法。当人们第一次做某件事情的时候难免会有所担心,害怕失败,怯场是必然的。但是,随着你登台次数的增加,慢慢总结出演讲的经验,成为一个训练有素的人,无论观众增加多少你都能够自由发挥。
事实上,怯场是一种自然现象,无论你是刚刚上台的新手,还是驰骋讲坛的老手,甚至是上场的演讲者们,都一样会面对怯场和紧张的现象。
-
vt老虎清洁面膜使用方法
先选用合适的洁面乳清洁肌肤,然后将爽肤水轻拍在肌肤上,帮助打开毛孔;将面膜打开敷在脸上,并对鼻翼、眼角等容易褶皱的部位拉扯按压,使面膜可以更贴合肌肤;等待10到20分钟左右取下面膜,并轻轻拍打按摩脸部肌肤帮助吸收后用清水冲洗干净。vt老虎清洁面膜有什么效果vt老...
-
咖啡色头发适合年龄
咖啡色头发适合20岁到35岁年龄段的女性。咖啡色头发是深色系的发色,年轻女性染咖啡色头发显得成熟,较成熟女性染咖啡色头发显得稳重。咖啡色头发好看吗咖啡色头发是深色系的发色,染咖啡色头发会显得肌肤白皙。对于年轻的女士,染咖啡色头发会让其显得成熟、有气质。...
-
气垫BB好用吗
好用,有遮瑕、调整肤色、隐藏毛孔的效果,是非常不错的一款打造轻薄底妆的产品。使用步骤一:用前洁面在使用BB之前我们还需要对我们的面部进行一个全面的清洁,也就是洗脸。为了能过彻底的清洁,建议最好可以使用洗面奶来进行面部的清洁工作。使用步骤二:易出油区域多涂...
-
一次不卸妆睡觉会怎样
如果不卸妆就直接睡觉,则肌肤分泌的皮脂就会与化妆品中的油性成分融合在一起,如果不清理掉就会一直停留在肌肤表层,甚至是进入毛孔,导致毛孔堵塞,从而引起粉刺、痘痘等肌肤问题。肌肤皮脂和化妆品混合后停留在肌肤上还会被氧化,进而变成对皮肤有伤害性的过氧化脂质。...