鲨鱼线是什么意思
1、鲨鱼线,因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线,分布在人体两肋部位,学名“前锯肌”。
2、看上去又像挂在身上的子弹夹,又名“子弹肌”,人体健美特征之一。
3、鲨鱼线所在的前锯肌可以说是一块被忽略的肌肉,一般很难感觉到它的收缩用力。
4、这部分肌肉本来就不发达,而且其它部位的训练动作也比较难刺激到这部分的肌肉。
5、因此要想练出鲨鱼线,难度很大。
6、仰卧起坐是锻炼腹肌非常有效的方法,仰卧起坐动作虽然简单,但是只有长期积累坚持,才能够看见明显的效果。
7、一般做仰卧起坐要求的是协调感和速度。
8、一开始做可能做不快,慢慢锻炼,到后来一分钟能做个,这样才能够有锻炼鲨鱼线的效果。
-
轻熟风是什么风格
轻熟风是一种优雅且不幼稚的风格,这种风格是介于成熟风与少女风之间的,通常适合25岁以上的女生穿搭,因为年龄太小的话穿搭轻熟风会比较显老。除此之外,轻熟风格还比较注重衣服本身的质感和设计感,在颜色上也比较单调清爽。轻熟风是什么风格轻熟既年轻又成熟,是一种介...
-
下衣失踪穿什么裤
下衣失踪一般穿短裙或者短裤。下衣失踪的搭配方式很显腿长,而且还很时髦并带有一丝小性感,通常都是搭配一些款式简单的短裤或短裙。穿搭起来后,上衣能够完全遮盖住短裤或短裙,看上去就像是没有穿下衣一样,从而打造一种下衣失踪既视感。常见的有黑色毛边短裤,这种短裤...
-
光疗胶和甲油胶有什么不同
4、对人体的伤害甲油胶是无毒无味的,原材料主要来自于天然树脂,非常环保健康,不会对人体造成伤害。而固化光疗胶所需的UV灯,其所散发的紫外线对人体是非常大的,长期使用会导致手指发黑发烫、指甲变薄,严重的话还会导致指甲腐烂。...
-
黛珂白檀使用顺序
先用洗面奶洁面,再涂上乳液和化妆水,接着给脸部涂抹上精华和眼霜,最后涂上面霜即可。黛珂白檀系列包括洗面奶、水乳(修复型)、水乳(美白型)、面膜等几款产品,主要针对熟龄干性皮肤,主打修护、滋养、保湿和抗衰老的功效,在维持皮肤稳定,调整肌肤状态方面值得称赞,同时还...