今日小雪节气几点几分2022
2022年小雪节气的具体时间是2022年11月22日星期二,16:20:18,农历2022年十月廿九,此时,太阳黄经正好达到240°。太阳黄经是根据地球绕太阳公转轨道来的,地球绕一圈是360度需要一年,而一年里有24个节气,所以每个节气地球要绕15度,到小雪节气的时候,太阳黄经到达240度。
小雪节气下雨好吗:“小雪节气宜晴不宜雨”,对于农事活动来说,自然是不下雨最好了。因为小雪节气时,我国南方地区,特别是两广,正值晚稻收割期或刚刚收割完,正是需要晴天晒干稻谷的时候,所以应该是晴天最好。如果下雨,会影响晚稻的收成,对晾晒稻谷的影响更大,影响晒干。所以在小雪节气的时候都不想下雨,总是期待晴天,是宜晴不宜雨。冬天的雨不如夏秋的雨来去匆匆,而是一下就下好几天,所以是很担心小雪前后下雨的。晴朗无雨,更有利于粮食的收割和晒干。
小雪节气适合吃什么:1、多吃果蔬:
小雪节气前后,人们身体的维生素代谢要比其它季节的时候快一点,因此,小雪节气注意补充维生素。 可以多吃一些维生素含量高的食物,如胡萝卜、菠菜、西红柿、柑橘等食物。 它们含有非常丰富的维生素C,具有抗氧化和保护血管的作用。
2、多食辣味御寒。:
辣椒含有丰富的辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含有胡椒碱,这些都是辣味食物,小雪节气前后,吃这些可以增进食欲,还可以促进血液循环,提高抗寒能力,将辛辣食物和寒凉食物一起烹煮,具有生津、滋阴、消燥的功效。 特别适用于胃热者。
3、多食黑色食物。:
中医提倡小雪节气补肾,以黑色入肾,所以小雪节气要进补多吃些黑色的食物,这里主要指的是含有黑色素及带黑颜色的粮、油、果、蔬、菌等食物,这些食物营养与食物的色彩关系非常密切,食物色素越深,它的营养价值越高,应适当吃黑芝麻、黑米、黑麦、黑豆等食品。
4、多食热量高的肉类食物。:
小雪节气来到了,寒气越来越冷,人们多食些热量高的肉类,会增进御寒保暖作物,多吃些羊肉、牛肉、狗肉、火腿等肉食。在北方,喝羊肉汤、吃火锅、吃饺子也是有效的取暖食物。 这些肉类属于热食,含有极高的蛋白质,能促进身体保暖防寒,促进身体新的新陈代谢。
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