高速开车容易犯困怎么办
1、和朋友聊天。高速开车尽量要找个同伴,或许可以在开车时帮我们一些忙,更重要的是,当司机开车有点犯困时,可以跟司机聊聊天,这样可能就会驱走司机一些困意。司机朋友们如果感觉到困了的话,可以跟朋友聊一些比较开心的事情,这样或许能让自己的注意力集中起来,就能更加专心地开车。
2、喝饮料。在上高速之前,司机朋友们可以在车上备一些功能性饮料或者冷水。功能性的饮料具有补充体力抵抗疲劳的功效,而冷水可以刺激人的神经,它们可以让人的头脑更加清醒,从而可能在高速行驶时保持充沛的活力以及专注度。
3、放音乐。放一些节奏比较快的音乐,快节奏的音乐能让人的内心感到比较兴奋,而这种兴奋可以让人远离困扰,从而达到解困的目的。
4、改变一下车内的温度。冬天上高速,如果感觉到困意的话可以开一些窗户让冷气进来,从而达到刺激司机的目的。如果夏天的话,在高速开车可以将空调开得冷一点,这样也可以去赶走困意。
如果前一天休息不足,或者当天精神状态特别差,我们尽量还是不要去开车,就算要开,也要尽量杜绝开长途、开高速的情况。再者,开车之前尽量不要吃太饱。因为吃太饱的话,身体就需要大量的氧气去分解食物,难免会造成大脑供氧不足的情况,进而导致犯困的情况,影响行车安全。
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