常吃赤小豆的危害有哪些
常吃赤小豆的危害有哪些的答案是:本身有多尿或者是气虚的患者不建议多用,不然可能会导致中气下陷;赤小豆中的嘌呤含量比较高,有痛风的患者尽量不食用;胃肠消化功能差的人应少食,多食可能造成腹胀、排气等。
由于赤小豆安全性高,可以每天少量食用无妨。将赤小豆放在粥、汤中均可发挥效果,而且其价格一点都不,算得上是性价比非常高的食疗佳品。赤小豆可入汤入粥或做成消暑甜品,除了可增进食欲外,还可大量补充钾离子,避免夏季低钾症。
夏日气温高,心火上炎容易长口疮疖肿;暑热伤阴,心血暗耗,往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等不适症状;暑湿重,心阳不振,则易脾虚水肿。这时候人们就会经常煮赤小豆来吃,有解暑,清凉的作用。因此,赤小豆也非常适宜夏季常吃。
常吃赤小豆的危害
1、目前医药界认为,赤小豆虽然无毒,但是人们的体质各不相同,并不是所有的人都适合以赤小豆为营养品。如小孩平素吃东西较少,食欲不佳、营养欠佳、大便稀溏时,就不宜食用赤小豆。2、赤小豆本身性微寒,有利尿作用,本身有多尿或者是气虚的患者不建议多用,不然可能会导致中气下陷;赤小豆中的嘌呤含量比较高,有痛风的患者尽量不食用;胃肠消化功能差的人应少食,多食可能造成腹胀、排气等。
赤小豆的功效与作用及禁忌症
1、肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿效果更好。赤小豆治水气四肢浮肿。
2、赤小豆有治水气四肢浮肿的作用,可以用9克赤小豆、9克白术、9克陈皮、9克桑白皮、5根葱白、1尾乌鲤鱼一起用600毫升水同煎,不可入盐,吃鱼服药汁,不拘时间服用。
3、产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食,用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。
4、忌食:尿多之人不宜食用赤小豆。赤小豆煮汁久食赤小豆令人黑瘦结燥;阴虚而无湿热者者忌食赤小豆;被蛇咬者百日内忌赤小豆。
5、在使用赤小豆时,可以单独使用赤小豆,也可以搭配赤茯苓、当归、连翘、白茅根、瓜蒂、鲤鱼、麻黄、商陆等中药来使用,阴虚而无湿热人群忌用赤小豆;小便清长人群忌食赤小豆;赤小豆久食耗损人体元气津液。
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