女生的三围指的是哪三围
女生的三围是指:胸围、腰围、臀围。
我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”,结合健身运动对人体形态,归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高×0.535,腰围=身高×0.365,臀围=身高×0.565。根据统计结果得出“三围”小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)的结论。
《人体测量方法》围度测量如下:
1、胸围
胸围Ⅰ(平静呼吸时)(chest circumferenceⅠ):测量者面对被测者。将卷尺上缘置于背部一侧的肩胛骨下角下缘,然后经腋窝转向胸前,越乳头上缘,至胸部中央,再越另一侧乳头上缘,经腋窝转向背部另一侧的肩胛骨下角下缘,回至起点,绕胸一周,即为胸围。
测量时,被测者站立要自然,不可挺胸、弯腰或深呼吸。注意卷尺松紧要适度,并应保持在同一水平面上。卷尺经过腋窝时,上肢应稍上举,但不必举到水平程度,随即轻轻地自然下垂。在平静状态下即在呼气之末、吸气未开始时读数。
测量时,记录者应站在被测者的背后,注意卷尺位置是否正确、是否平直,被测者姿势是否正确等。
2、腰围
腰围(waist circumference,M62):经脐部中心的水平围长,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长,用软尺测量,在呼气之末、吸气未开始时测量。
3、臀围
臀围(hip circumference):臀部向后最突出部位的水平围长,用软尺测量。
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