高血压人群吃大虾可以吗
可以吃,控制量就可以了。
大虾因为是海产品,富含的嘌呤相对来说较高,所以可能很多人会担心尿酸是不是会增加,其实完全不用担心这个问题,只要控制量就可以了。建议每人每天吃的海产品为40-75g,也就是两三只大一点的虾的量,这点虾对于尿酸的影响是比较小的,但却能提供丰富的营养,尤其是优质蛋白,还有钙。
年轻高血压与老年高血压区别:一般情况下,青年人的高血压主要与其精神压力过大或是过于兴奋有关,主要表现为低血压高。所以在临床选择高血压的药品方面,应选择那些抑制神经和内分泌的降压药物,如血管紧张素转换酶抑制剂。
而与青年高血压患者相反的是,老年人患高血压的主要原因为血管生理性或病理性的改变(最终的结局为血管硬化),所以最常见的表现为高血压较高(即收缩压较高)。因而在针对老年人高血压患者时,应该选择钙离子拮抗剂,像是硝苯地平缓释片、氨氯地平等等;当然也可以选择像是吲哒帕安、氢氯噻嗪等利尿剂。
此外,老年人高血压患者的特点还有脉差较大,血压波动范围也较广;一般情况下,清晨或是餐后血压升高较明显;老年人在持续高血压的状态下,很容易发生心脑血管类并发症,像是心力衰竭、脑卒中等。
老年高血压饮食怎么注意:首先,对于老年高血压患者的饮食应注意碳水化合物的摄入,如大米、馒头、红薯、玉米等,但也要控制整体的量,以不超过300克为好。
第二,多吃水果和蔬菜,因为它们含有大量的维生素、微量元素、膳食纤维等。所以经常吃蔬菜和水果有利于降低血脂和血压。
第三,对于肉类可以选择吃蛋白质丰富的瘦肉、家禽、豆制品等。但是要把每天的摄入量限制在100克左右。少吃脂肪。食用油建议选择植物油。
第四,低盐低脂饮食,忌烟酒,暴饮暴食。
-
纹身修复膏晚上要洗么
纹身修复膏晚上使用后要洗。纹身后,为了让纹身部位快速恢复,防止创口细菌感染,每天早上和晚上都要用温水清洗一遍,然后擦干水分涂抹一层薄薄的纹身膏,大约20分钟后,如果纹身膏被肌肤完全吸收了,同时也没有其他的不适感,就可以不用洗。如果20分钟后,肌肤还没有将纹身膏彻...
-
美瞳有度数吗
美瞳的简介美瞳是一种彩色隐形眼镜,佩戴于角膜之上,可以改变眼睛颜色、增大瞳孔的视觉效果,具有美化瞳孔的功效。需要注意的是,可不可以戴美瞳,并不是眼睛近视不近视决定,而是取决于我们的眼睛健康,因为美瞳近距离接触眼球,对于眼睛健康有着严格的要求,像一些有角膜炎、...
-
颈霜可以当面霜用吗
颈霜不可以当面霜用。因为颈霜和面霜的护肤效果不同,而且颈部肌肤和面部肌肤本身的需求也不同,所以需要有针对性地使用护肤品。颈霜是针对颈部肌肤的,而面霜才是专门针对脸部肌肤的,如果直接将颈霜当面霜涂抹在脸上,那护肤效果肯定是没有面霜好的。颈霜和面霜是两种...
-
死海泥膜的使用方法
洁面爽肤后,避开眼睛和嘴唇周围,将死海泥膜均匀涂抹在面部;让死海泥膜静置于面部10~15分钟后,用温水洗净面部的死海泥;最后用爽肤水对肌肤进行二次清洁即可。死海泥膜的使用方法洁面爽肤后,取适量的死海泥膜均匀涂抹于面部,要注意避开唇周以及眼周;让死海泥膜在面部...