健身裤要穿内裤么
健身裤要穿内裤,这样会更加卫生安全。此外应该根据不同运动,选择不同类型的内裤,这样运动起来会更加舒服。
我们健身的时候,最好穿健身的裤子,这样运动起来会更加方便。一般穿健身裤的话,里面需要穿内裤吗?下面来给大家具体的介绍一下。
01健身裤要穿内裤,因为这样会更加的卫生,此外也能防止走光。
02大强度有氧运动:宜选择透气性好、平脚的内裤。椭圆仪、跑步一类大强度的有氧运动,由于体能消耗大,体温升高快,且排汗感强,所以一定要选透气好的内裤。
03而对于动感单车这样超大强度运动,建议选择大腿内侧有护垫的运动专业内裤,可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适。
04瑜珈、普拉提:宜选择亲服、有弹性的内裤。瑜珈或者普拉提虽然动作幅度大,但节奏缓慢,对排汗和透气的要求就没有那么高了。但是内裤面料、弹性如何变得尤其重要。 这么优雅的运动,千万不要出现勒痕,不然真的会破坏美感哦。
05拳击操、踏板操、拉丁舞:宜选择紧致、无痕的 T 字裤。拳击操、踏板操、拉丁舞等等这一类奔放的运动,腿部和臀部肌肉发力较多,所以贴合皮肤,无痕的内裤能让你行动自如。
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