什么时候量体重最准
什么时候量体重最准的答案是:每天早晨起床排空大小便后
建议称体重的最佳时间是每天早晨起床排空大小便后,空腹称重。因为体重受到日常的进食量、饮水量、排尿、排便,以及运动消耗等多种因素的影响,所以可能一天之中不同时间测量体重,都会有一些轻微的差异,这是一种正常的生理现象。早晨刚起床,我们的身体得到充分的休息,前一天进食的食物被消化完全,身体水分也处于一个相对比较稳定的状态,所以建议:每天早上空腹(排便后)测量体重是比较准确的。另外,每天测量体重时穿的衣服、用的体重计都尽量一样,这样得出的结果更便于前后对比。
体重指数计算公式为:BMI=体重(kg)/身高2(m),也就是说体重除以身高的平方,所得的值就是体重指数了,但要注意这里体重的单位是千克,身高的单位是米。
体重指数也就是“体重,指数BMI=体重(kg)/身高2(m)”这个公式,也就是说体重除以身高的平方,所得的值就是体重指数了,但要注意这里体重的单位是千克,身高的单位是米。体重指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
6 个月以内的宝宝:体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.6;
7~23 个月的宝宝:体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.5;
2~7 岁的宝宝:体重(千克)=年龄×2+8。
一般在标准体重±标准体重×10% 以内的范围即可。
超过“标准体重+标准体重×20%”就是轻度肥胖;
超过“标准体重+标准体重×50%”就是重度肥胖。
低于“标准体重-标准体重×15%”就是轻度消瘦;
低于“标准体重-标准体重×25%”就是重度消瘦。
根据医学研究报告,婴儿出生体重很可能是影响新生儿死亡的重要因素,同时也是婴儿死亡和日后幼儿患病的重要因素。而婴儿的出生体重,则取决于怀孕期间的营养吸收。因此孕妈咪的正确饮食习惯和均衡的营养摄取,对胎儿在子宫内正常生长及各个系统发育成熟也至关重要。
孕妈妈应当适度地增加体重,既不能增长太快,又不能增长太慢,一旦胎儿体重增长出现异常,准妈妈们就要寻找原因。首先要判断是因为自己饮食的问题,还是因为疾病或是其他原因,然后有针对性地进行治疗及改善,才能减少怀孕和生产时的合并症,让婴儿与母亲维持最佳健康状况。
-
为什么代购比专柜便宜那么多
1、会员折扣:在中国国内就有很多店有会员卡的政策,购买越多就可以获得积分,最终会员等级比较高的可以享受一定的优惠。而代购因为购买数量太多所以可以享受比较大的折扣。2、会员活动日:比如日本、韩国某些牌子会搞会员活动日,也就是说在每个月的固定一天搞活动,代购...
-
维生素e可以擦痘痘吗
维生素e可以擦痘痘。维生素e具有很不错的抗氧化、抗自由基和抗衰老的功效,用来涂抹痘痘虽然治疗作用不是很大,但也可以起到一定的缓解作用。对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤来说,不要过度清洁,更应该注重清洁后的补水,让肌肤可以保持水油平衡。长痘是由于体内因素造...
-
纹身修复膏晚上要洗么
纹身修复膏晚上使用后要洗。纹身后,为了让纹身部位快速恢复,防止创口细菌感染,每天早上和晚上都要用温水清洗一遍,然后擦干水分涂抹一层薄薄的纹身膏,大约20分钟后,如果纹身膏被肌肤完全吸收了,同时也没有其他的不适感,就可以不用洗。如果20分钟后,肌肤还没有将纹身膏彻...
-
一次不卸妆睡觉会怎样
如果不卸妆就直接睡觉,则肌肤分泌的皮脂就会与化妆品中的油性成分融合在一起,如果不清理掉就会一直停留在肌肤表层,甚至是进入毛孔,导致毛孔堵塞,从而引起粉刺、痘痘等肌肤问题。肌肤皮脂和化妆品混合后停留在肌肤上还会被氧化,进而变成对皮肤有伤害性的过氧化脂质。...