怎样辨别扁平足
足迹分析是一种简单、快速且经济的测量方法。 通过足印分析间接诊断扁平足,由于其方便和高效,被广泛用于评估足弓降低和跟骨外翻。通过测量足印图可以对足部进行分类,并可以评估内弓高度和跟骨外翻程度。我们可以拿一张餐巾铺在地板上,用整个脚掌沾满水的方式踩在纸巾上,然后观察脚印。
扁平足指的是足弓的缺失。 正常人的足弓高度为14MM-18MM,14MM以下为扁平足,18MM以上为高弓足。
扁平足有什么特征:扁平足往往具有以下外观特征:第一,这类人的脚背往往特别扁平。出现这种情况的原因是足弓的最高点,也就是足背的中心,由于足弓的塌陷,没有正常的隆起;第二,这类人的脚趾往往更散开一点; 第三,这类人在站立或行走时,可能会出现一定程度的足外翻,即足内侧离地面较近,向外倾斜。 生活中避免劳累,注意休息,不熬夜,避免剧烈运动。
扁平足和平足症的区别:扁平足不一定是平足症,只有引起的其他部位疼痛才是平足症。平足症是有症状的,例如腿痛和背痛。 但是,平足症的发生与很多因素有关。 如果你有扁平足,你平足症的风险比正常人要高。
对于扁平足的人来说,足弓塌陷,每走一步就相当于整个脚底直接踩在地上。 这样,如果你长时间走路或长时间站立,你整个身体的压力都会压在整个脚底上,容易出现疼痛、肿胀等问题 因为足弓塌陷失去了代偿,用其他肌肉和肌腱代替足弓也会引起脚、腿,甚至腰部的疼痛。 当出现这些症状时,就可以诊断出平足症。
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