长期食用精白米容易引起脚气病吗
长期食用精白米容易引起脚气病吗。
脚气病主要形成的原因就是平常的生活饮食不当而造成,而如果长期食用精白米,忽略了青菜或者其他食物的摄入,身体里就会缺少了维生素B1,最后,也就会引起脚气病的发生。所以说在平常的生活里面,饮食不要太精细,也不要只靠着一种食物食用,一定要营养均衡,不管是主食还是其他的辅助食品都要根据自己的身体需求来补充,同时还应该多食用一点含有维生素b1的食物来预防这种疾病,比方说多吃一些动物的内脏,瘦肉,鸡蛋,还有谷类,豆类,干果类等等。
还有哪些因素会引起脚气病。
脚气病的发生除了饮食不当身体缺少了维生素B1会造成以外,有的患者还是因为身体里面的代谢因素而造成,比方说代谢比较旺盛的人,身体患了某种疾病出现感染的人,同时处在妊娠期哺乳期的女性以及剧烈运动后的人群,身体都有可能消耗了大量的微量元素,而如果这个时候没有及时的补充维生素B1,那么也会增加患上脚气病的概率。同时有的患者患了脚气病,还因为身体产生了某种疾病,尤其是一些年龄比较小的孩子,经常性的出现一些呕吐,慢性的腹泻以及肠道里面的寄生虫,都有可能影响身体吸收维生素b1,最后导致脚气病的发生。
脚气病是一种给身体损伤性比较严重的疾病,而且这种疾病在任何人群身上都有可能发生,所以生活中一定要改正一些不良的生活习惯以及饮食习惯,尤其是不要长期只吃一些精白米和细米面,一定要饮食合理搭配,营养均衡以后身体才不会产生疾病。
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