敷面膜的最佳时间

面膜的使用频率:

面膜能够及时给肌肤补充水分和营养，所以它是一种高频率使用的护肤品，但敷面膜的次数也要适量，需要根据个人肤质和面膜类型来决定使用次数。

补水面膜的主要功效是补水，其成分简单，敷完也很清爽，干性肌肤可以在一段时间内天天敷，待肌肤有所变化后再每隔一天敷一次。美白、抗皱面膜属于功效性面膜，它含有丰富的营养成分，所以并不适合天天敷，否则会加重肌肤负担，通常三天敷一次就足够了。

敷面膜的最佳时期:

1、生理期：生理期后不管是做面膜还是补充食物，都是最好的黄金段，因为这段时间内肌肤会为了恢复正常而加速循环，所以身体的吸收力度也会变大。

2、夜晚：晚上敷面膜，特别是在晚上11点到凌晨5点的时候，因为这个时间段中人体的新陈代谢、细胞的生长和修复活动是最旺，这个时候非常适合做皮肤护理。

一天中最适合敷面膜的时间分为三个阶段：

1、早上6-7点，在经过一夜的睡眠后，皮肤在早上会慢慢被唤醒，这个时间敷面膜更容易被肌肤吸收。

2、下午1-3点，皮肤容易产生细纹的，就很适合这个时候敷面膜，它可以有效缓解细纹的出现。

3、晚上9-11点，这个时间段是皮肤的自我修复时间，敷面膜的效果也会更好。