《支付宝》蚂蚁庄园5月25日答案最新2022
2022支付宝蚂蚁庄园5月25日的题目为:对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间建议不超过?90分钟还是30分钟呢?很多小伙伴可能还不太清楚。下面小编就为大家带来了正确答案分享,希望能帮助到你。
【蚂蚁庄园答案汇总】。
对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间建议不超过?
90分钟。
30分钟。
答案:90分钟 。
解析:运动时间小于25分钟,健身效果不大;25~30分钟,人体微微发热,开始消化卡路里,并且肌肉、骨骼都开始运动,起到了一定的健身效果。多于90分钟则会超过普通人的运动负荷极限,容易受伤。
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