电解质水是什么
指添加了人体所需要的电解质,如钠、钾、钙、镁等离子,以及其他营养成分的水。
电解质水能够迅速的被人体所吸收,补充人体所消耗的水分,解除疲劳感。能够柔和、快速的补充身体流失的水分和电解质,维持身体的平衡状态。
现在市面上已经有专门补充电解质的饮品了,像外星人饮料出的电解质水,就是针对补充电解质和快速补水两点研发的,人家经过食品安全认证的还是比自己做安全。
除了给外部环境加湿外,更重要的是给身体内补充水分的同时要补充电解质,增加身体储水力,暖气来临,室内干燥,人体会通过皮肤和呼吸等无感性蒸发形式流失更多的水分。大量饮用纯水而不补充电解质的话,会导致电解质失衡,引起自发性的脱水,这就是越喝水越渴的原因。
作用原理:血浆中脂质过氧化物增加,与胆固醇和甘油三脂含量呈正比,而脂质过氧化由自由基引发,还原水可清除血液中多余自由基。
常规饮水方法:每日3000ml左右。认真接受1个月的水疗法,便可以改善高脂血症。
改善状况:①显效:TC低于5.72mmolL;②有效:血脂明显下降(下降值为原水平的25%-50%),但血脂仍在治疗目标值以上。
作用原理:中和脂类代谢产物,使血管腔变得通畅。高血压伴有动脉粥样硬化,百世康还原水可以中和全血中70%自由基,可阻止或减轻动脉粥样硬化的形成。缺钙可使血压升高,第五泉还原水含有钙离子,可帮助人体钙质的吸收,改善缺钙状况。钠离子可使收缩压升高,小分子水,可促进钠离子排泄有助于分解脂类。
首先将480毫克磷酸氢钠与4.8克蔗糖和3.18克葡萄糖混和。此为混合液1。
再按下列配方制作混合液2。
氯化钠69.6毫克,柠檬酸钠120.0毫克,氯化钾288.0毫克,酸性磷酸钠110.6毫克,硫酸镁148.0毫克,维生素C(抗坏血酸)100毫克,柠檬酸420.0毫克,维生素B625.0毫克,柠檬赋香剂257.0毫克。
将两种混合液混合研磨,使其颗料为100目,每10克含6.1毫克当量钠离子,3.85毫克当量钾离子,2.47毫克当量镁离子,5.0毫克当量的氯离子,2.47毫克当量硫酸盐离子,6.25毫克当量磷离子和7.22毫克当量的柠檬离子。最后,将上述配料加入适量的水,即成为可口的电解质饮料。
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