吃红薯的禁忌
吃红薯有什么禁忌
红薯是非常好吃又营养的一种粗粮主食,但是也有一部分人群是不适合吃红薯的,比如消化不良的人草酸性肾结石的人和结肠炎人都不适合吃红薯。红薯不可以和鸡肉一起吃,可能会导致腹痛的现象,红薯也不要和柿子一起吃。对于胃口不好的人可能会出现消化不良,腹胀的现象。把红薯和猪排骨放在一起炖,能增加营养吸收。红薯和糙米一起吃能够改善肥胖。今天我们来一起做几个用红薯做的美食。
红薯最简单的吃法就是放在蒸锅里面蒸熟直接吃,或者家里面有烤箱空气炸锅的,把红薯放在里面,烤熟味道更香。对于整块的红薯成熟比较慢,我们在放空气炸锅或者烤箱里烤的时候,可以把红薯去皮切成片上面擦上一点油,再抹上点蜂蜜,上空气炸锅烤熟,烤制的时间和切的红薯片薄厚是有直接关系的,如果掌握不好时间可以中途打开观察一下。这样的烤红薯味道香甜软糯,有很好的润肠通便作用。
早餐的时候也可以做红薯,糙米粥和红薯去皮洗干净,切成大块糙米和红薯一起放在电饭锅里面,多加点清水,按住饭键,大概40分钟左右,一锅香甜的红薯糙米粥就做好了。喜欢吃甜的,可以加入适量冰糖或者红糖。这个粥润肠通便的效果非常好,而且热量很低,对于减肥的人来说是非常不错的主食。早餐搭配点小咸菜吃一碗非常舒服。
炸红薯丸子也是特别好吃的,红薯洗干净去皮切成薄片上锅蒸熟。放在一个大碗里面,用勺子压成红薯泥。再加入适量的白糖,牛奶糯米粉搅拌均匀揉成面团,然后把揉好的面团分成小球搓圆锅里面多烧点油,油温6成热的时候下锅小火慢炸,炸到金黄熟透捞出来就可以了。炸的火候一定不能太大,否则外面炸糊了里面还不熟。
-
冬天怎么养金鱼
操作方法01减少换水次数在冬天的时候应该减少金鱼的换水次数,比如将平时一周换水更改为一个月换水一次即可,防止将金鱼打捞出来的时候使金鱼受伤了。02室内饲养如果金鱼的数量比较少的话,则可以将金鱼放到观赏玻璃池中,并将观赏玻璃池放到室内养殖,防止水温过低而导...
-
爆炒角瓜肉片怎么做?家常爆炒角瓜肉片营养做法
角瓜,也被叫做西葫芦,西葫芦炒鸡蛋,西葫芦炒肉,西葫芦炒火腿片等等,都属于家常菜,一年四季都可以端上餐桌。角瓜在烹饪的时候,最忌讳高温、长时间焖、炒、炖以及经过油炸,这样会让搅瓜里面所含的各类营养全部流失掉,且口感也会变得黏黏的很难吃。今天羊儿教大家做这道既...
-
金渐层怎么挑选
大家对于“金渐层”这个名字可能比较陌生,那么大家知道金渐层应该怎么挑选吗?接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法01金渐层其实就是一种猫科动物,而金渐层还有许多的细分品种,比如有偏黑色和金色和蓝色等。02挑选金渐层时,要观察金渐层的眼神,一般比较活跃的金渐层...
-
如何识别越南种金钱龟
金钱龟有很多的品种,根据产地名可分为越南种金钱龟、海南种金钱龟、广东种金钱龟等等。下面,我们来看看如何识别越南种金钱龟吧。操作方法01金钱龟的头部首先观察下金钱龟的头部,越南种金钱龟的头部颜色为橄榄色,因此,可以从金钱龟的头部颜色来判断。02耳朵颜色观察...