罗汉果泡水喝的禁忌有哪些

罗汉果泡水喝过度饮用有禁忌，适当饮用有好处的，罗汉果泡水喝的禁忌：

第一：长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降

第二：罗汉果泡水不能隔夜服用

在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用。

第三：服用过多容易上火

因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，可以搭配一起其他具有清凉作用的材料。

第四：梦遗以及夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水

因为这不仅仅会导致夜尿增加，同时也不利于身体健康。

第五：体质寒凉的患者服用要注意

罗汉果性凉，所以一些体质寒凉或者是过于敏感的人群服用的时候一定要特别的注意。

罗汉果泡水喝的好处：

1、养颜美容

新鲜的罗汉果中含有维生素C，而维生素C有比较强的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，还能够抑制黑色素在皮肤中的沉积，起到美白肌肤的作用，所以食用罗汉果有养颜美容的功效。

2、清热降火

罗汉果性凉，所以罗汉果泡水喝或者煮凉茶之后饮用，则有着清热降火的功效。