如何背书背得快记得牢

1、首先，你要有一颗平静稳定的心态。急躁狂乱的心情是不适合背诵的。让自己平静下来，找一个舒适的环境，合适的灯光。即使不安静的环境也是可以的，重要的是个人的心境。

2、然后，拿出自己需要背诵的知识点的书。浏览目录。

3、快速浏览全书，对全书有整体概括的了解。

4、开始背诵。要点是一句一句背。以句号为标准。

5、默背，在心里多次重复，直到记住一句为止。

6、抄写。将背诵之后自己认为重要的精华抄写在笔记本上。要认真工整地抄写。

7、整理一个自己喜欢的笔记本，将背诵的重点或者结构抄写在上边，用记号笔画重点，随时翻阅复习。