蛋花湯的知識

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菠菜蛋花湯的做法

主食材：菠菜少許，雞蛋一枚。配料：鹽少許。步驟1:原材料準備，加了根芹菜，配個味道步驟2:沸水中加入菠菜步驟3:沸騰後淋入雞蛋汁步驟4:再次沸騰後即可出鍋，出鍋前加點點鹽...
寶寶輔食～核桃油蛋花湯的做法

主食材：芹菜50克，雞蛋2個，格琳諾爾核桃油5毫升。配料：水200毫升。步驟1:根據所需的食材備好步驟2:將芹菜切碎步驟3:煮好水步驟4:打入雞蛋步驟5:攪拌均勻步驟6:直到雞蛋煮好步驟7:加入芹菜，再煮步驟8:煮滾後關火步驟9:勺出...
紫菜蛋花湯熱量高嗎

不高，每100g的紫菜蛋花湯中含有22大卡的熱量，比大多數食物的熱量都要低一些。紫菜蛋花湯的主要材料是紫菜和雞蛋，性味甘鹹寒，是一類較為清淡的食物，其中一大部分為水分，而水分熱量一般不高；其次，紫菜蛋花湯的碳水化合物和脂肪...
怎麼做西紅柿蛋花湯？

操作方法01西紅柿切片，不用切太薄。02將蔥洗乾淨，切成蔥花，可以切小一點。放入到湯碗當中。03在鍋內加入清水，燒開。一家四口喝的話，大概要加750ML。04在燒水的時候，在碗裡打入一個雞蛋，用筷子調散。05水煮開之後，倒入切好的...
紫菜蛋花湯怎樣做才好喝？

雞蛋紫菜湯是一道非常鮮美好吃的家常菜湯，做法簡單，下面把它的做法分享給大家參考。工具/材料雞蛋2個，紫菜30克，薑蓉、香蔥適量。操作方法01紫菜準備好，雞蛋打到碗中加適量的鹽攪拌均勻。02蔥花、薑蓉準備好。03鍋裝適量的...
冬蓉蛋花湯怎麼做好吃

主食材：冬瓜1塊，雞蛋1個。配料：澱粉2勺1，小香蔥1根，雞粉1小勺。步驟1:準備好所用的食材。冬瓜一小塊去掉外層厚厚的綠色硬皮，清洗乾淨。步驟2:藉助工具擦成冬瓜末，最好是用那種擦出來細細的，碎碎的，這樣的細絲放進鍋裡煮出來口...
西紅柿金針菇蛋花湯的做法

金針菇不但營養豐富，而且味道鮮美，比較適合涼拌、做湯、涮火鍋都不錯，西紅柿是我的最愛，西紅柿可以生津止渴，開胃消食，常吃西紅柿可以補充維生素，家裡正好還剩一點金針菇，晚上就用金針菇和西紅柿做湯喝，下面我把具體做法分享給...
怎樣做蘑菇菠菜蛋花湯？

蘑菇屬於菌類，多食用蘑菇對身體有好處，菠菜能補鐵、補血，並且菠菜還屬於鹼性食物，特別適合酸性體質人群食用，常食用能平衡人體內酸鹼度，對人體健康有益。今天我就用蘑菇、菠菜、雞蛋做個營養湯，下面我把具體做法說一下，喜歡的...
雞腿雜糧飯蔬菜拼蔥香蛋花湯的做法

主食材：燕麥10克，玉米15克，糙米25克，雞腿150克，生菜30克，小番茄6個，黃瓜30克，玉米粒，胡蘿蔔，青豆。配料：黑胡椒，鹽，生抽，料酒。步驟1:準備燕麥10克，糙米25克，玉米15克。步驟2:糙米提前泡4小時，與燕麥，玉米一起在電飯煲裡蒸熟。步驟3:去...
如何做紫菜蛋花湯

紫菜蛋花湯具有一定的營養。下面，我們來看看如何做紫菜蛋花湯吧。操作方法01紫菜紫菜一般是晒乾的，先拿出一片或半片紫菜，然後撕開成一片一片的。02雞蛋然後打幾顆雞蛋於碗中，再放入適量的食用鹽，攪拌均勻。03放入紫菜等鍋...
菌菇豆腐蛋花湯的做法

主食材：口蘑6個，雞蛋1個，白玉菇100克，蟹味菇100克，火腿腸·1根。配料：香菜適量。步驟1:熱鍋冷油，倒入菌菇翻炒步驟2:待炒出水後，加入料酒和水煮開步驟3:再加入鹽，醬油調味步驟4:放入豆腐和火腿腸繼續煮開步驟5:煮開後關火倒入...
怎樣做美味的金針菇胡蘿蔔蛋花湯？

金針菇味道鮮美，具有很高的營養價值，經常食用金針菇，不僅可以促進食慾，而且還有補虛勞的功效，將金針菇，胡蘿蔔，和雞蛋放在一起做湯，非常營養，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的金針菇胡蘿蔔蛋花湯？希望能夠幫助到大家。工...
蛋花湯的做法

蛋花湯怎麼做好喝:食材：節瓜200克、乾貝5克、雞蛋1個、小蔥1根、姜1克、食用油3克、鹽1克。蛋花湯的做法：1、節瓜去皮切條；2、雞蛋打散，小蔥切蔥花，姜切末；3、鍋裡倒油，加熱到5成熱後，放入薑末炒香，再加入節瓜翻炒均勻，倒入適量...
醪糟蛋花湯怎麼做好吃

主食材：醪糟2勺，雞蛋1個。配料：水適量，薑絲2克，紅糖1勺。步驟1:水開放入兩勺醪糟，一勺紅糖。步驟2:再次煮開，放入薑絲煮一會。步驟3:1個雞蛋打散倒入鍋裡煮熟。...
怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯？

黃瓜性甘涼，歸肺脾胃經，有清熱，利水，解毒的功效，常吃黃瓜，不僅可以促進胃腸蠕動，降低血漿膽固醇，而且具有抗腫瘤的功效，紫菜和雞蛋的營養價值也非常高，將黃瓜，紫菜，雞蛋，這樣做成湯，特別好喝，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味黃...
米酒蛋花湯怎麼做好吃

主食材：雞蛋兩個，米酒100克，水500毫升。配料：枸杞20克，玉米粒20克，水澱粉5克。步驟1:雞蛋兩個，攪拌均勻步驟2:鍋中放入水和米酒，加玉米和枸杞，緩慢加熱步驟3:水澱粉和蛋液，分別緩慢攪拌倒入步驟4:大火煮沸，出鍋...
醪糟蛋花湯的做法

主食材：醪糟2勺，雞蛋1個。配料：水適量，薑絲2克，紅糖1勺。步驟1:水開放入兩勺醪糟，一勺紅糖。步驟2:再次煮開，放入薑絲煮一會。步驟3:1個雞蛋打散倒入鍋裡煮熟。...
金針菇青菜蛋花湯，清淡爽口又瘦身！的做法

主食材：金針菇半把，西紅柿1個，青菜1小把，雞蛋1個，大蒜4瓣。配料：鹽1勺，五香粉半勺，白糖1勺。步驟1:西紅柿切碎備用步驟2:金針菇切掉尾部，切成三段備用步驟3:青菜切碎備用步驟4:大蒜切碎備用步驟5:雞蛋打散備用步驟6:熱鍋起油，爆...
番茄蛋花湯怎麼做好吃

主食材：西紅柿2個，雞蛋1個，火腿腸1個，紅椒半個，黃椒半個，香菜（冷凍）2棵。配料：番茄醬適量，玉米澱粉適量，鹽適量，糖適量，蠔油適量，鮑魚汁適量，香油適量，植物油適量。步驟1:準備食材:西紅柿彩椒雞蛋玉米澱粉香菜（冷凍）火腿腸番茄醬步驟2:...
紫菜肉末蛋花湯

紫菜湯非常清甜爽口，今天小編給大家分享一個紫菜湯的升級版——紫菜肉末蛋花湯，同樣很清甜爽口，更加美味營養哦！希望大家都能喜歡。工具/材料材料：紫菜雞蛋肉末姜鹽雞精料酒操作方法01我們今天用的紫菜就一片，紫菜太多了湯...
榨菜肉絲蛋花湯的做法

工具/材料材料：榨菜瘦肉雞蛋鹽雞精澱粉料酒操作方法01取一塊瘦肉，將瘦肉洗淨，切成肉絲狀；將瘦肉放入碗裡，加入適量的料酒，抓勻，醃製半小時，加入適量的澱粉，抓勻；02將榨菜包裝拆開；怕辣的可以將榨菜洗一下；取兩個雞蛋打入碗裡，打勻...
怎樣做美味的紫菜豆腐蛋花湯？

紫菜營養價值非常高，特別是其中的蛋白質含量可以超過海帶，除此之外，還含有非常多的胡蘿蔔素和核黃素，常吃紫菜可以強身健體，豆腐的營養價值也非常高，將紫菜，豆腐，雞蛋放在一起做成湯，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做...
紫菜蛋花湯的功效與作用

紫菜蛋花湯有清熱利水、改善記憶力、增強免疫力等功效作用,適宜人群：上火便祕患者，禁忌人群：脾胃虛寒、過敏患者。功效詳情：1.清熱利水。紫菜性寒，味甘鹹，具有清熱利水的功效，並且能夠化痰軟堅、補腎養心，適宜上火、水腫、等...
怎樣做美味的紫菜胡蘿蔔蛋花湯？

紫菜的蛋白質含量非常高，已經超過了海帶，並且紫菜中還含有豐富的胡蘿蔔素，核黃素等微量元素，常吃紫菜可以預防甲狀腺腫大，胡蘿蔔，雞蛋的營養價值也非常高，將紫菜，胡蘿蔔，雞蛋這樣做一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣...
乾了這杯蛋花湯怎麼做好吃

主食材：甜蛋花材料:雞蛋一個，酒釀50克，糖20克，沸水240毫升。配料：鹹蛋花材料:雞蛋一個，酒釀50克，鹽3克，黃瓜絲適量，小蔥碎適量，九陽魔法豆漿杯一個，沸水240毫升，香油幾滴。步驟1:甜蛋花步驟2:雞蛋打散備用步驟3:豆漿杯加入開水預...