冬季補水保溼方法
冬天到了,不僅氣溫越來越低,天氣也變得越來越乾燥,不少人都出現了肌膚乾澀的情況。今天為大家介紹一下冬季補水保溼方法,這些方法都比較簡單有效,有需要的可以試試。冬季補水保溼方法多喝水,注意飲食在冬天,也一定要多喝水,不要認為只要夏天時才需要多喝水。
1、其實冬天天氣本來就乾燥,更需要多喝水。
2、不要等到口渴的時候才想起喝水,在冬天最好也保持每天喝幾杯水的好習慣哦。
3、在冬季護膚還要多補充維生素和礦物質,有利於改善膚質,同時還可以多喝養生湯。
4、補水面膜面膜是補水最快的一種方式,特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果,前提是要選擇保溼精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果,敷面膜前在臉上拍些爽膚水更利於面膜吸收,早上起床的面膜與夜晚睡前一貼同樣重要哦。
5、注意防晒冬季雖然陽光沒有夏天那麼強,但是紫外線中晒傷面板的UVA也是很多的。
6、所以,冬天出門依然要塗抹防晒霜,可以塗得薄一些,並且一天只是外出時塗一次就行了,不需要補充。
7、吃水果水果可補水和維生素,為面板深層保溼,當然不能省略。
8、但吃糖分高的水果會消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
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