氣虛的症狀有哪些
氣虛並不是單一的一種疾病,氣虛可以是多種疾病的結合。從中醫上來說,氣虛其實就是元氣不足導致的身體機能下降。這種情況一般是先天導致的,或者是後天生活習慣不良引起的。那麼氣虛的症狀有哪些呢?氣虛的患者要怎麼調理?
一、氣虛的症狀
1、肺氣虛
患有肺氣虛的人,經常會咳嗽,有時候還會喘不上氣,覺得胸很悶。患者容易感冒,身體免疫力低下,身上會出現水腫,排便不暢。到了晚上的時候,還會出現盜汗症狀,這類患者的聲音還比較低沉。
2、心氣虛
這種患者經常覺得心跳很快,而且總是感覺氣短,類似缺氧。平時也很容易出汗,如果運動的話,出的汗會比別人更多。從外表上看,這類患者虛弱無力、沒有精神。
3、脾氣虛
脾氣虛患者總是不想吃東西,沒有什麼食慾,身材消瘦。吃了飯之後也很難消化,會覺得胃部不適。面色看起來偏黃,脈搏較弱。
4、陽氣虛
陽氣虛患者經常覺得神疲乏力,有時候還會頭暈。這類患者會給人感覺非常的懶,平時對什麼事情都提不起興趣,做事也比較遲鈍。患者還會出現畏寒,身體盜汗的症狀。
5、腎氣虛
腎虛的人比較健忘,呼吸淺促,常常覺得腰痠軟。這類患者身上也容易出現水腫,但是這類患者小便次數較多,如果是女性的話,白帶較清稀。
二、氣虛患者怎麼保養
1、合理膳食
氣虛患者一定要培養規律的飲食習慣,每餐都要定時定量,平時最好不要吃零食。另外,患者也不要吃太甜的,或者是油膩的高鹽的食物,這些食物有可能會加重氣虛症狀。
2、堅持運動
運動能夠促進身體的血液迴圈,這樣就可以讓體內的毒素排出,長期堅持的話就可以補氣,對氣虛患者很有幫助。不過要注意氣虛患者不能過量運動。
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