中年是指幾歲到幾歲?
中年是指幾歲到幾歲?的答案是:45歲-59歲
依我國國情,普通人45歲-59歲作為中年階段較為符合實際。
人到中年,知識仍在積累增長,經驗日益豐富,然而人體生理功能卻在不知不覺中下降。心理能力的繼續增長和體力的逐漸衰減,是中年人的身心特點。
中年人是社會中堅,肩負民族與社會責任,是各部門、各行業的主力,任務重,責任大,對事業成就的期望高,勞心勞力,盡職盡責,長期持續承受高強度的精神緊張壓力。這種狀況嚴重地威脅著中年人的心身健康,特別是中年知識分子的情況更為嚴重。
中年人的心理能力發展始終處於動態過程,而且個體差異很大,所以心理成熟的標準很難界定,一般應包括以下幾個方面。
1、能獨立自主地進行觀察和思維,組織自己的生活,決定並調整一生的目標和道路,則不必依賴長輩的訓誡和保護。目標和道路的決定絕非臆造,而是以符合社會進步和民族利益的個人抱負為前提,依條件而靈活地選擇時機和決定方向。
2、智力發展到最佳狀態,能進行邏輯思維和作出理智的判斷,具備獨立解決問題的能力。
3、情緒趨於穩定,有能力延緩對刺激的反應,能在大多數場合下按照客觀情境控制和調節自己的情緒和情感。
4、處世待人的社會行為趨於幹練豁達,能適應環境和把握環境,能接受批評和意見,並按正確意見調整自己的行為。
5、自我意識明確,有“自知之明”。瞭解自己的才能和所處社會地位,並以此為立足點,決定自己的言行舉止,有所為和有所不為。
6、意志堅強。對既定目標,勇往直前,遇困難、遭挫折、均不氣餒、不退縮,有克服困難渡過難關的容忍耐受能力。當既定目標失去實現的客觀可能性時,能理智地調整目標並選擇實現目標的通途。
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