天天敷面膜對面板好嗎

面膜是護膚品的一種，敷完面膜後面板都會變好。但大多數面膜的使用頻率都是一週2-3次，即使是功效簡單的補水面膜，也不宜天天用。頻繁的使用面膜，只會降低面板自身的抵抗力和防禦力，令面板對面膜產生依賴性，從而變得越來越幹。

功效型的面膜更不能天天用，例如美白、淡斑以及晒後修復等，這類都屬於功效型面膜。天天使用只會適得其反加重面板負擔，甚至還會引起角質層過度水合，造成角質層肥大。破壞面板屏障，會讓面板變得更加敏感。

保溼的面膜一週三次左右即可，功效型的面膜最多一週用兩次。如果當天在外面晒了很久的太陽，晚上就可以敷一片晒後修復面膜。但第二天就不要再用了，敷普通的保溼面膜即可，以免造成面板負擔。

大部分的面膜都只需要敷15分鐘到20分鐘即可，很多人總是將面膜敷在臉上超過半小時。面膜中的精華液長時間在臉部停留，會影響面板的呼吸能力。因此，平時使用面膜也需要控制好時間，不要長時間使用。