厚睡衣睡覺時穿能行不
睡衣本來就代表著舒適和居家,我覺得只要是在家裡沒有外人在的時候都可以穿著,只是要看睡衣的厚薄來區分睡覺時候穿,還是睡覺前穿。睡覺時最好穿全棉薄款比較透氣的睡衣,這樣感覺比較舒適 。
冬天睡覺睡衣薄的好還是厚的好:冬天睡覺睡衣一般大家都會選擇穿薄的,不過裸睡卻是小編最為提倡的,睡覺時不穿睡衣,可使睡眠質量更好,而且睡起來後能消除疲勞,使身體的各個器官都得到很好的休息。這是因為,人體的面板能分泌和散發出一些化學物質,如果穿著衣服睡覺,無疑會妨礙面板的正常“呼吸”和汗液的蒸發而且,衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈,造成體表熱量減少,即使蓋上較厚的被子,也會感到冷。因此,睡覺時最好不要穿睡衣,尤其是在寒冷的冬天更不宜穿厚衣服睡覺,以保證身體的舒適、健康。
冬天穿厚睡衣睡覺會冷嗎:雖說因天氣寒冷大多數人睡覺時都喜歡穿厚的衣服,但是呢一般是不建議大家穿厚的睡衣睡覺的冬天睡覺時,最好穿一件輕薄柔軟的棉製睡衣,這種睡衣不但沒有任何束縛感,而且吸溼性和透氣性非常好,在睡眠狀態下,會使更多的熱量散發到體表,從而為睡眠營造溫暖的氛圍。想保證良好的睡眠質量,除了睡衣的質地和厚薄外,款式也很重要。剛好合體或過小的睡衣會使腰、背部和胸部受約束,既影響人體的血液迴圈,也不利於保暖。因此,建議讀者選擇一件稍微肥大的睡衣,這樣才能讓您全身的肌肉都放鬆下來,輕鬆香甜地進入夢鄉。
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