發物有哪些食物和水果

發物都指哪些食物？。

發物是老祖宗留下的經驗之談，通常是口口相傳，所以，人們知道的都是不全的。只是知道某幾種食物在身體病了的時候不能吃，卻不清楚身體遇到的問題不同，不能吃的發物也不一樣。何況，對於身體很棒的人來說，是發物的食物很少，而對於身體素質差的人來說發物是影響身體康復，誘發身體出現某種問題的食物。

容易讓人上火的發物。

多半是會讓身體發熱的食物，而生活中會發熱的食物，多半是吃起來有刺激味蕾的辣味蔬菜，比如辣椒，韭菜和艾草等。葷食裡面的上火發物指的是羊肉，鵝肉和狗肉等。還有，只要是在日常生活中常被人們用於補充陽氣的食物，對於易上火的人來說全是要忌口的發物。

容易讓面板過敏的發物。

十有八九是花生，海鮮和香菜等。這些食物在人們的印象中屬於發風之物，就是這些食物含有的營養物質，身體不僅是消化不了，還容易起不良反應。尤其是身體比較敏感的人，吃一點海鮮這樣的發物，面板就會起疹子癢得不行。