山南旅遊攻略

簡介:

山南史稱雅礱，地處青藏高原喜瑪拉雅山脈以北，岡底斯山和念青唐古拉山脈以南，雅魯藏布江中游寬廣谷地，北鄰拉薩，東連林芝，西接日喀則，南部與西南部分別與印度、不丹接壤。山南地區是藏民族和藏文化的發源地，這裡有西藏曆史上第一座宮殿——雍布拉康，第一座佛堂——昌珠寺，第一座佛、法、僧俱全的寺廟——桑耶寺，第一位國王——聶赤贊普，第一部藏戲——巴噶布。來到這裡，你會看到原汁原味的藏民族文化和更本色的藏民族風俗。

最佳旅行時間:

6-8月：山南四季分明，6-8月的最高溫度約20℃，相對適宜出行。12月和1月是最寒冷的兩個月，極端最低氣溫達零下十多度。

穿衣指南:

山南平均海拔約3700m，冬天寒冷乾燥，夏季的6-9月為雨季，晝夜溫差大且多風多雨，因此在山南地區旅行也必須備厚外套和長褲。由於當地太陽輻射較強，高倍防晒霜、太陽鏡、遮陽帽也是必備的。

西南遊玩路線:

D1拉薩出發—甘丹寺—思金拉措—貢德林草原—馬鹿自然保護區—增期鄉雪山—達古峽谷—加查D2加查—千年核桃林—拉姆拉措—達古峽谷—雅魯藏布江觀景臺—桑耶寺

山南市哪裡好玩:

羊卓雍措:

與瑪旁雍措、納木措並稱西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”。在崗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同時刻照射，會顯現出不同層次，極其豐富的藍色。水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，湖水隨光線變幻，演化成千變萬化的藍色。下崗巴拉雪山不遠有一段沿湖公路，在此散步或露營在湖邊是感受羊卓雍措的最好方式。

普莫雍措:

普莫雍錯是喜馬拉雅山脈間的一個鹹水湖，湖面海拔5010m，“普莫”為小姑娘的意思，“雍錯”意為像碧玉一般的湖泊。普莫雍錯被連綿的雪山所圍攏，巍峨的“庫拉崗日”神山就在湖旁。庫拉崗日海拔7538m，整個雪山由三座高峰組成，與庫拉崗日相依而立的有6座7000m以上的山峰。普莫雍錯水湛藍清透，湖中小島猶如巨龜，靜靜地守護著這位“少女”。傳說普莫雍錯曾被蓮花生大師所加持，從而有了神聖的氣場。

雍布拉康:

雍布拉康是西藏曆史上第一座宮殿，距今已有2100多年的歷史，位於澤當鎮東南方向11km處的扎西次日山上，因山勢像母鹿的後腿，寺建在鹿腿上而得名：“雍布”是母鹿，“拉”是後腿，“康”是宮殿。寺的規模很小，但聳峙山頭，居高臨下，十分壯觀。站在山上最高處的塔樓憑高遠望，雅礱河谷風景和田園風光盡收眼底。