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![菠菜怎么制作好吃]( "菠菜怎么制作好吃")
菠菜怎么制作好吃
菠菜作为绿叶蔬菜，在制作时想要好吃可以尝试利用菠菜拌蛋皮。一般菠菜拌蛋皮不仅含有丰富的营养成分，适当的吃菠菜拌蛋皮可以改善口感。01准备食材鸡蛋、菠菜、其他的调味品。02制作菠菜拌蛋皮将事先准备好的鸡蛋打散之...
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![菠菜拌面怎么做好吃]( "菠菜拌面怎么做好吃")
菠菜拌面怎么做好吃
主食材：菠菜汁100克，面粉250克，盐2克，拌菜：，茄子1个，茭瓜半块，杏鲍菇半块，葱适量，扇贝丁适量，酱油适量。配料：水适量，盐适量。步骤1:一把菠菜洗净步骤2:用热水烫一烫步骤3:然后取出放入破壁机中，加入适量的水步骤4:选择果蔬功能，程序...
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![菠菜羊腰的家常做法]( "菠菜羊腰的家常做法")
菠菜羊腰的家常做法
菠菜含有大量的胡萝卜素、铁和其它维生素等，羊腰具有补肾，益精髓的功效，两者搭配做成一道美味的家常菜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料羊腰1副，菠菜400克，姜丝、蒜米适量，生抽、料酒适量。操作方法01首先把羊腰清理...
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![菠菜的营养价值]( "菠菜的营养价值")
菠菜的营养价值
菠菜含有丰富的维生素C、植物粗纤维、胡萝卜素、微量元素物质、维生素K等物质。菠菜中维生素C的含量比大部分蔬菜含量要高，经常吃可以维护人眼睛的视力，能有效预防夜盲症。菠菜富含植物粗纤维，这种物质可以帮助人的肠道...
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![种菠菜需要盖薄膜吗]( "种菠菜需要盖薄膜吗")
种菠菜需要盖薄膜吗
种植菠菜需要覆盖薄膜。菠菜适宜生长在疏松、肥沃、透气的土壤中，种植前需在土壤中施加足量的有机肥，在播种前一周，需要将菠菜种植放在清水中浸泡12小时以上，然后将其捞出放在湿布上催芽，待菠菜种子露白后就可以将其种植在...
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![油泼菠菜面怎么做好吃]( "油泼菠菜面怎么做好吃")
油泼菠菜面怎么做好吃
主食材：面粉170克，盐1克。配料：菠菜4颗，辣椒粉1勺，大蒜3瓣，香葱2颗。步骤1:锅中清水煮沸，滴入少许食用油，放入菠菜焯水去草酸，大概煮1分钟后捞出沥干水分，将菠菜放入料理机，再打入半碗清水，搅打成菠菜汁，大概需要102克；步骤2:面粉中...
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![辣油拌菠菜怎么做好吃]( "辣油拌菠菜怎么做好吃")
辣油拌菠菜怎么做好吃
主食材：菠菜1把。配料：红辣椒7个，花椒粒适量，生抽2茶匙，鸡精适量，香油几滴，盐1克，花生油半勺。步骤1:菠菜去掉干叶，清洗干净。步骤2:用热水烫一会大约2分钟，至碧绿色。步骤3:准备料汁，生抽，鸡精，盐，香油拌匀融化。步骤4:红辣椒切段，...
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![菠菜十月份种植多久可以收]( "菠菜十月份种植多久可以收")
菠菜十月份种植多久可以收
菠菜十月份种植70天左右就可以收，管理得当的话，可以提前至60天，菠菜播种后，将温度保持在15~20℃，七天左右就会出芽，出苗后需及时进行施肥，可选用腐熟粪肥和尿素进行追肥，采收前15天要追施速效氮肥促进并结合间苗、除草，促进菠...
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![菠菜一亩地能产多少斤]( "菠菜一亩地能产多少斤")
菠菜一亩地能产多少斤
菠菜一亩地能产1000~2000公斤，菠菜的产量除了受到品种的影响，其余的播种时间、施肥种类和数量、土壤情况都会影响到菠菜的产量。想要提高菠菜的产量，在种植时需及时为其进行追肥，当幼苗长出4~5片真叶时，要及时给其追施2~3...
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![菠菜鸡肉粥怎么做好吃]( "菠菜鸡肉粥怎么做好吃")
菠菜鸡肉粥怎么做好吃
主食材：大米300克，鸡肉300克，菠菜适量。配料：水适量。步骤1:烧水煮米。步骤2:鸡肉剁碎。步骤3:加鸡肉，煮10分钟。步骤4:加菠菜，煮5分钟。步骤5:...
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![菠菜贱卖什么梗]( "菠菜贱卖什么梗")
菠菜贱卖什么梗
1、这个梗其实就是一个大爷在路边吆喝卖菠菜，这个大爷带来的菠菜太多了，于是就用喇叭录了个“菠菜贱卖”声音来吆喝的卖菠菜。2、原话：“菠菜！菠菜！菠菜！贱卖”菠菜营养价值：菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生...
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![菠菜和青菜有什么区别]( "菠菜和青菜有什么区别")
菠菜和青菜有什么区别
菠菜和青菜的区别:科属不同:青菜为十字花科，芸苔属，直根系。菠菜属藜科菠菜属，一年生草本植物。外形不同:菠菜高可达1米，无粉。根圆锥状，带红色，较少为白色。茎直立，中空，脆弱多汁，不分枝或有少数分枝。叶戟形至卵形，鲜绿色，柔嫩...
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![菠菜溶豆怎么做好吃]( "菠菜溶豆怎么做好吃")
菠菜溶豆怎么做好吃
主食材：菠菜汁30克，奶粉20克，淀粉15克，蛋白1个。配料：柠檬汁2滴，糖粉2克。步骤1:菠菜汁加奶粉搅拌均匀。步骤2:蛋白打发，滴两滴柠檬汁，加入糖粉打至硬性发泡加入淀粉，继续打发，油小尖角。步骤3:加入菠菜泥搅拌均匀，装裱花袋，挤溶...
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![蒜蓉炒菠菜怎么做？]( "蒜蓉炒菠菜怎么做？")
蒜蓉炒菠菜怎么做？
工具/材料新鲜菠菜400克蒜5瓣香油食用油蚝油盐均适量操作方法01准备好要用的材料：菠菜还有蒜瓣；蒜去干净外皮。02菠菜用剪刀剪去根部还有黄叶，然后掰开靠近根部的菜杆用清水冲洗干净，防止里面夹杂了泥沙，洗菜叶时不要大力...
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![西红柿萝卜丝虾皮菠菜疙瘩汤的做法]( "西红柿萝卜丝虾皮菠菜疙瘩汤的做法")
西红柿萝卜丝虾皮菠菜疙瘩汤的做法
老人常说生吃萝卜帮助消化，熟吃会起到补气血作用，反正意思就是冬天吃些萝卜是有好处的，可小编实在不大喜欢萝卜炒菜的味道，没办法只好尝试放在喜欢吃的疙瘩汤里面，结果做出来萝卜的苦味在疙瘩汤里还可以接受。找找家里还有...
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![秋天种菠菜几天出苗]( "秋天种菠菜几天出苗")
秋天种菠菜几天出苗
秋天种菠菜七天左右即可出苗，如果想加快菠菜出苗的速度，在播种前需对其进行催芽，选择健康饱满的菠菜种子，将其放在温水中浸泡8~12小时，然后进行栽种，会加快菠菜出苗的速度。菠菜出苗的速度也受温度的影响，最适温度为15~20℃，...
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![如何做出好喝的菠菜汤？]( "如何做出好喝的菠菜汤？")
如何做出好喝的菠菜汤？
工具/材料菠菜，鸡蛋，方火腿，葱，花生油，盐，香油，水等等操作方法01菠菜择去老叶子反复冲洗干净泥沙，控干水分切成段备用02大葱剥去外皮清洗干净切成葱花，方火腿适量切成粗丝备好03鸡蛋两个清洗干净外壳打入碗中用筷子搅拌均匀成...
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![菠菜豆腐汤怎么做好吃]( "菠菜豆腐汤怎么做好吃")
菠菜豆腐汤怎么做好吃
主食材：菠菜1根，嫩豆腐100克，淀粉2汤勺。配料：盐1勺，白糖1勺。步骤1:菠菜清洗干净切碎备用步骤2:嫩豆腐切小丁备用步骤3:2勺淀粉用少许水化开备用步骤4:水开后，下入豆腐煮至翻滚步骤5:再加入菠菜，水淀粉煮至翻滚。步骤6:加入...
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![菠菜为什么一定要焯水再食用]( "菠菜为什么一定要焯水再食用")
菠菜为什么一定要焯水再食用
烹制菠菜之前一定要焯水，在所有的蔬菜中，菠菜的草酸含量是最高的，草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙，而草酸钙不但不能被人体吸收利用，而且还会妨碍人体对钙的吸收。而经过焯水之后，菠菜中大部分的草酸可以释出...
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![菠菜的储存方法]( "菠菜的储存方法")
菠菜的储存方法
菠菜要是份量比较多，想要储存的话，建议将新鲜的菠菜全放在用纸巾包裹的干净的容器当中，然后再将新鲜的菠菜放到冰箱当中。一般这样操作以后，最多可以保存菠菜10天的绿色，建议大家趁早将菠菜吃完。01如果小伙伴们想要储存菠...
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![菠菜豆腐怎么做好吃]( "菠菜豆腐怎么做好吃")
菠菜豆腐怎么做好吃
主食材：豆腐200克，菠菜300克。配料：生抽2毫升，盐2克。步骤1:准备好食材步骤2:豆腐切片，菠菜切段步骤3:锅中放清水煮沸，焯水10秒步骤4:锅中放油，放入豆腐片，小火煎至两面金黄步骤5:放入菠菜，生抽，盐步骤6:翻炒均匀即可使用...
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![菠菜和豆干能一起炒吗]( "菠菜和豆干能一起炒吗")
菠菜和豆干能一起炒吗
菠菜和豆干能一起炒吗的答案是：可以菠菜中含有大量的草酸，而普通豆腐是用石膏或卤水点的，含有大量的钙，草酸与钙可结合形成不溶性的沉淀。如果菠菜没有经沸水焯过，直接与豆腐炒在一起，的确有增加草酸吸收的可能性。脱水后的...
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![如何炒菠菜]( "如何炒菠菜")
如何炒菠菜
1、先把锅内放上水。烧开以后，把菠菜放进去，然后用漏勺翻一下，菠菜这个时候就会变得颜色特别翠绿，这时候就可以捞出来了。捞出来以后就放在漏勺中，然后搁在盆上，沥干水分。2、另起锅放入花生油。油热了以后，先放入葱花炒出香...
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![菠菜花生米凉拌怎么做]( "菠菜花生米凉拌怎么做")
菠菜花生米凉拌怎么做
花生米放入锅中小火炸香炸熟，晾凉，蒜切末儿，锅中放水，放少许植物油和盐，菠菜放到沸水中煮熟，再放入凉水中过凉，沥干水分，菠菜切段儿，加生抽、米醋、白糖、盐、蒜末儿、香油调拌均匀，再撒入花生米即可。工具/材料:花生米、蒜、植...
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![菠菜馒头的做法]( "菠菜馒头的做法")
菠菜馒头的做法
操作方法01先把菠菜洗干净，然后放进锅里面煮，煮到菜叶烂大概半个小时后就捞出来，控干水份，菠菜汁用料理机打成汁，启动和面程序15分钟。02开始和面，面粉，糖，水进行和面，和面时一定要用冷水和面，这样面不会坚硬，更柔软再加上酵母发...
