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![包菜为何叫高丽菜？]( "包菜为何叫高丽菜？")
包菜为何叫高丽菜？
白菜原产于欧洲，在荷兰占领台湾期间传入中国，后来日本人认为白菜和当地人参一样有营养和价值，给它起了“高丽”的名字，不过现在基本上叫的都是包菜或者圆白菜了，很少有人叫高丽菜。01白菜的功效白菜不仅营养丰富，而且有很大...
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![手撕包菜怎么做]( "手撕包菜怎么做")
手撕包菜怎么做
将包菜一片一片的撕下来，洗干净，干辣椒剪成段，大蒜切粒，锅里加入适量油，油温烧至7成热，放入大蒜炒出香味，再放辣椒和葱段一起炒，放入撕好的包菜，炒至包菜断生，放入盐、醋、糖和香油，拌匀出锅即可。手撕包菜怎么做:食材包菜半个，盐...
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![鸡蛋粉丝炒包菜怎么做好吃]( "鸡蛋粉丝炒包菜怎么做好吃")
鸡蛋粉丝炒包菜怎么做好吃
主食材：粉丝1把，包菜1/4个，鸡蛋2个。配料：白糖1匙，白胡椒粉1/3匙，蚝油1勺，黄酒1勺，生抽2勺，植物油2勺，蒜1瓣，小米辣1个。步骤1:粉丝倒入温水浸泡30分钟步骤2:包菜切丝步骤3:碗中加入白糖，白胡椒粉，蚝油，黄酒和生抽拌匀备用步骤4:锅...
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![包菜的热量是多少]( "包菜的热量是多少")
包菜的热量是多少
每100克的包菜所含有的热量为22大卡。其中脂肪的含量在0.2克。包菜的热量并不高，吃上100克的包菜所摄入的热量仅仅只有22大卡，这个数值和很多其他的蔬菜相比较来说，也是比较低的了。1、而且包菜的脂肪含量每100克只有0.2...
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![蒜蓉手撕包菜怎样做好吃呢？]( "蒜蓉手撕包菜怎样做好吃呢？")
蒜蓉手撕包菜怎样做好吃呢？
包菜最常见的做法就是蒜蓉手撕包菜，或者是五花肉爆炒包菜，包菜好吃最主要的原因就是手撕，用刀子切的包菜，是完全炒不出这个香味的。今天做的是蒜蓉手撕包菜，加入了少许陈醋，带有一点酸味，很开胃哦。一起来看看蒜蓉手撕包菜怎...
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![补钙包菜泥怎么做好吃]( "补钙包菜泥怎么做好吃")
补钙包菜泥怎么做好吃
主食材：宝宝米粉，包心菜。配料：无。步骤1:包心菜取叶，去粗梗。步骤2:切成条。步骤3:水开后放入菜叶，煮10分钟。步骤4:捞出放料理机，加温水打泥。步骤5:搅打后到处待用。步骤6:宝宝米粉中，倒入70度温开水，边倒边搅拌。步骤7:舀...
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![凉拌包菜的做法]( "凉拌包菜的做法")
凉拌包菜的做法
主食材：包菜半个，大蒜3瓣，尖椒4个，辣椒粉适量，白芝麻适量。配料：油适量，酱油适量，香油适量，盐少许。步骤1:包菜切丝。步骤2:用盐和清水浸泡，冲洗干净，沥水备用。步骤3:放入蒜茸、尖椒圈、辣椒粉、白芝麻。步骤4:淋入热油、酱油、...
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![蒜蓉手撕包菜的做法]( "蒜蓉手撕包菜的做法")
蒜蓉手撕包菜的做法
很多人都喜欢吃手撕包菜，包菜的味道鲜甜，而且脆口，无论是搭配肉一起炒，还是素炒，味道都很好吃。一起来看看蒜蓉手撕包菜的做法。工具/材料包菜、蒜头、花生油、蚝油、陈醋、盐操作方法01准备好一颗新鲜的嫩包菜，四瓣蒜头。0...
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![包菜炒粉丝怎么做好吃]( "包菜炒粉丝怎么做好吃")
包菜炒粉丝怎么做好吃
主食材：米粉3片，包菜150克，鸡蛋2个，葱头4个，胡萝卜半个。配料：盐适量，油适量，酱油2汤匙，老抽少许，蚝油1汤匙，鸡粉少许，香油少许。步骤1:备好食材：鸡蛋、米粉丝、胡萝卜、葱头、包菜；（米粉丝提前15分钟浸泡软）步骤2:包菜、胡萝卜去皮洗...
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![紫甘蓝和包菜有什么区别]( "紫甘蓝和包菜有什么区别")
紫甘蓝和包菜有什么区别
紫甘蓝与包菜的基本介绍紫甘蓝与包菜在外观与形状上没有什么明显的区别，而且他们都是甘蓝的一种，紫甘蓝是包菜的一种，他们都属于包菜。紫甘蓝与包菜的颜色不同颜色是紫甘蓝与包菜的最大区别，紫甘蓝属于包菜中的一个特殊品...
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![酸辣包菜怎么做好吃]( "酸辣包菜怎么做好吃")
酸辣包菜怎么做好吃
主食材：包菜1棵。配料：大蒜2瓣，干辣椒2个，油适量，生抽1勺，盐1勺，陈醋1勺，水少许。步骤1:包菜1棵洗干净，切成小块步骤2:热锅热油，加入大蒜干辣椒步骤3:煸炒出香味后，加入包菜步骤4:翻炒至包菜明显缩水，加一勺盐步骤5:一勺生抽步骤6...
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![凉拌木耳包菜的做法]( "凉拌木耳包菜的做法")
凉拌木耳包菜的做法
凉拌包菜木耳怎么做好吃食材：新鲜木耳100克、包菜300克、小葱2根、小米椒3个、大蒜3瓣、生姜1克。调味料：食用油3克、生抽2克、醋1克、盐1克、鸡精1克、辣椒面1克凉拌木耳包菜的做法：1、木耳洗净撕小朵、包菜洗净撕小朵；2...
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![包菜是属于什么菜]( "包菜是属于什么菜")
包菜是属于什么菜
包菜也叫作甘蓝，是十字花科芸薹属植物，甘蓝在中国各地都有栽培，作蔬菜及饲料用。甘蓝是中国重要蔬菜之一。除芥蓝原产于中国外，甘蓝的各个变种都起源于地中海至北海沿岸。羽衣甘蓝在华东地带为冬季花坛的重要物种，观赏期长...
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![青甘蓝是不是就是包菜]( "青甘蓝是不是就是包菜")
青甘蓝是不是就是包菜
青甘蓝是不是就是包菜的答案是：不是青甘蓝并不是包菜。其实甘蓝的种类有很多，包菜也属于甘蓝的一种，但是和青甘蓝还是有一定区别的，比如青甘蓝也叫风采甘蓝，它的外叶较少，叶呈现深绿色，心叶为浅绿带白色;而包菜外观多为淡绿...
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![酸辣包菜丝怎么做]( "酸辣包菜丝怎么做")
酸辣包菜丝怎么做
1、准备好用料：包菜300克，黄瓜1根，干辣椒2个，葱1段，盐4克，味精少许，醋2汤匙，花椒10粒，食用油1汤匙。2、首先包菜、黄瓜洗干净，然后将包菜、黄瓜切丝。3、包菜丝，黄瓜丝放入盆中，加少许盐，味精拌匀腌制一会儿。倒掉菜里腌出的的水分...
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![包菜几月份育苗]( "包菜几月份育苗")
包菜几月份育苗
包菜应选在春季的四月前后进行育苗，这时的气候温度适宜，种下后可更好的萌发，管理起来也是比较方便的，也可提高种子的发芽率。育苗的时候要注意方法，选颗粒饱满，生长健康的种子，先放在温水中浸泡催芽，然后再播种。此外，幼苗期要...
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![怎样做美味的黄瓜胡萝卜炒包菜？]( "怎样做美味的黄瓜胡萝卜炒包菜？")
怎样做美味的黄瓜胡萝卜炒包菜？
包菜又叫花椰菜，含有丰富的维生素，钙和磷，能够促进骨质发育，防止骨质疏松，是老少皆宜的蔬菜，黄瓜，胡萝卜的营养价值也非常高，将它们这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的黄瓜胡萝卜炒包菜？希望能够帮助到...
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![怎样做美味的包菜炒毛豆？]( "怎样做美味的包菜炒毛豆？")
怎样做美味的包菜炒毛豆？
毛豆的营养价值非常高，不仅可以缓解疲劳，而且具有补脾健胃，防止便秘的功效，将毛豆和包菜放在一起炒一下，非常营养，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的包菜炒毛豆？希望能够帮助到大家。工具/材料毛豆适量，包菜适量，盐适量，...
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![包菜怎么做好吃]( "包菜怎么做好吃")
包菜怎么做好吃
包菜是我们家餐桌上最容易看到的一道菜，不仅打人小孩都非常喜欢吃，可是做好这道菜可不容易啊，关键是火候的掌握。工具/材料包菜、蒜、生抽、干辣椒、老抽、耗油、鸡精操作方法01把包菜清洗干净用手撕成碎片，碎片的程度根...
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![手撕包菜的做法]( "手撕包菜的做法")
手撕包菜的做法
制作手撕包菜时需要将包菜叶子撕下，清洗干净后掰成小块。大蒜、生姜切末，小米辣切成辣椒圈。起锅烧油，放入小米辣和姜蒜末爆香，加入包菜翻炒，中途加入酱油、食醋和食盐，出锅前加入蚝油和鸡精调味。准备食材：包菜、小米辣、大...
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![清炒包菜的做法]( "清炒包菜的做法")
清炒包菜的做法
主食材：包菜半个，大蒜2瓣，干辣椒4个。配料：油适量，酱油1勺，醋1勺，盐少许。步骤1:包菜撕成小片。步骤2:大蒜切片，干辣椒切段。步骤3:大蒜和干辣椒用油炒香。步骤4:放入包菜，快速翻炒。步骤5:淋入酱油、醋、盐，翻炒均匀。步骤6:即...
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![五花肉香菇包菜炒米粉的做法]( "五花肉香菇包菜炒米粉的做法")
五花肉香菇包菜炒米粉的做法
工具/材料材料：五花肉香菇包菜米粉姜蒜头剁椒酱蚝油老抽味极鲜酱油盐鸡精食用油操作方法01将五花肉洗净，切成1cm左右的块状；拿个盆，将粉丝加水泡软，这样不仅更卫生，也可以炒米粉的时候更快熟；02取一小块姜，将姜去皮，清洗干净，切...
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![手撕包菜的家常做法]( "手撕包菜的家常做法")
手撕包菜的家常做法
手撕包菜怎么做:食材：包菜300克，辣椒5个，大蒜1瓣手撕包菜的家常做法：1.包菜洗净撕成小块待用，大蒜1瓣切末，干辣椒5个切段备用。2.锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末、辣椒段爆香，倒入包菜翻炒至包菜变软。3.加入盐一勺，鸡...
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![包菜和白菜的区别]( "包菜和白菜的区别")
包菜和白菜的区别
包菜和白菜的区别：原产地不同、叶片不同、种子形状不同。包菜的叶片呈绿色或者是深绿色，叶面较为光滑，而白菜叶片颜色总体呈白色，边缘处分布着黄色后肢是浅绿色；包菜种子呈圆球状，白菜的种子呈近圆形，外表颜色呈黄褐色或者是...
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![怎样做美味的花生米手撕包菜？]( "怎样做美味的花生米手撕包菜？")
怎样做美味的花生米手撕包菜？
工具/材料包菜适量，花生米适量，花椒适量，蒜适量，姜适量，白糖适量，陈醋适量，酱油适量，味精适量，淀粉适量，香油适量。操作方法01准备适量包菜，洗净后用手撕成块，放在碗中备用。02再准备适量花生米，用水洗净后晾干，放入锅中炸熟，放入少...
