懒人的知识

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懒人运动机有什么危害

懒人运动机的危害：导致脊椎移位，身体免疫力低下，骨骼肌肉损伤，内脏受损，引发腹部不适。通过懒人运动机虽然能起到一定的减脂效果，但如果体内的脂肪消耗过多，会导致体内能量消耗过快，对于身体健康是有损害的，容易导致身体的免疫...
教你如何做青椒炒干鱿鱼（懒人篇）

青椒炒干鱿鱼非常好吃，接下来我们就来讲一讲如何做青椒炒干鱿鱼（懒人篇）操作方法01要想做好吃的青椒炒干鱿鱼，我们要准备以下材料：干鱿鱼、青椒、大蒜、盐、酱油、葱姜蒜等。02我们要先把干鱿鱼用清水洗净，然后用热水浸泡或...
懒人韭菜饼怎么做好吃

主食材：面粉300克，酵母3克，糖3克，韭菜一把。配料：盐2克。步骤1:将300克面粉，3克酵母和15克白糖混合均匀。步骤2:再分次加入约230毫升30°左右的温水用筷子和面。搅拌成这样比较黏稠的面糊。步骤3:盖上保鲜膜醒发半小时左右...
懒人快速火锅怎么做好吃

主食材：韩国辣酱2勺，生抽2勺，耗油2勺，盐1勺。配料：蔬菜自己喜欢，肉自己喜欢。步骤1:先把所有蔬菜加进去步骤2:再倒入调好的酱汁，这个酱汁很重要呦步骤3:再加2片韩国辣酱，也是很重要的步骤4:加水，大火煮开，可以加自己吃的各种肉...
懒人面条-如何用全自动面条机做手擀面鸡蛋面

手擀面特别好吃，既养胃吃起来还筋道，只是有很多人不会自己擀面条，那么我们可以用全自动面条机来做手擀面。来吧各位，教你用全自动面条机做手擀鸡蛋面，一起来看看吧。操作方法01做面条的时候所用的面粉和你自己的食量相关，一...
懒人版‼️免熬蒜蓉的蒜蓉烤茄子的做法

主食材：茄子2个，蒜2个，白糖1勺，孜然粉2勺，黑胡椒半勺，辣椒粉半勺，生抽2勺，耗油1勺，食用油5勺。配料：葱2根。步骤1:茄子洗干净后擦干水分，表面刷上食用油步骤2:烤箱200度预热后放入茄子烤25分钟，把茄子烤软步骤3:调神仙酱汁：2个蒜切...
懒人版糖醋排骨怎么做好吃

主食材：排骨3根，蒜适量，姜适量。配料：料酒1勺，白糖4勺，酱油2勺，香醋3勺，盐1勺，芝麻适量。步骤1:排骨切块洗净，吸干水分步骤2:锅中放油，放入大蒜和姜片，爆出香味，倒入排骨，煎至焦褐色步骤3:放入1勺料酒、2勺酱油、3勺香醋、4勺白糖，搅...
懒人绿萝可养几年不换盆行吗

懒人绿萝不可养几年不换盆。因为绿萝的生长速度算是比较快的，不及时换盆生长空间不足，会阻碍根系萌发。且长时间不换盆土壤的养分也会缺少，对生长不利。即便是懒人绿萝也需要及时换盆，最好是一年换一次，每次换个稍微大的花...
最简单的懒人做鱼法——好吃不贵的鲅鱼

工具/材料鲅鱼，葱姜蒜，老抽，豆瓣酱，花椒操作方法01选择这种刚刚出水的新鲜的鲅鱼，因为其肉质更鲜美，肉感更嫩滑。02鲅鱼去除内脏，洗净，然后再在其肉身上切几刀，如下图。03锅中加油，8分热时加鲅鱼煎炒，待鲅鱼皮部变色时加水适量。...
懒人日式肥牛饭怎么做

工具/材料大米，清水，食用油，西红柿，香菇，胡萝卜，玉米，豆角，肥牛肉，盐，酱油，辣酱，香油操作方法01首先，我们将大米清洗干净，放入锅中，加入适量的食用油，盐，搅拌均匀02然后我们再放入一个西红柿，放入切好的香菇丁，胡萝卜丁，玉米粒，豆角丁，肥牛...
拯救懒人夏天！南瓜腊肠焖饭怎么做好吃

主食材：腊肠半根，贝贝南瓜200克，大米2杯，甜玉米粒50克。配料：生姜2片，生抽1勺，蚝油1/2勺，盐1克，植物油30克。步骤1:材料准备。步骤2:狠粮优品胚芽米淘洗干净，放入电饭煲中，加入高于大米平面1cm左右的水。步骤3:腊肠切片。步骤4:...
超级懒人版烤翅根怎么做好吃

主食材：翅根6个若干。配料：奥尔良腌料适量，油适量。步骤1:翅根儿划刀，方便入入味，易熟。步骤2:放适量的奥尔良腌料。步骤3:用手抓拌均匀。步骤4:再倒入适量的油，封住肉中的水分，再一次抓拌均匀。。步骤5:盖上保鲜膜腌制三十...
#冬至大如年#冬至进补多吃牛肉，懒人做法怎么做好吃

主食材：牛腱子肉400克。配料：葱姜适量，冰糖25克，老抽2勺，香叶4片，八角4个，干辣椒3个，花椒1把，草果1个，桂皮1块，白酒适量，老卤一块。步骤1:冷冻的老卤取出。葱姜调味料备好。步骤2:把高压锅加适量水，放入老卤。步骤3:加入调味料。步...
懒人版营养早餐之红枣燕麦粥和酥脆丹麦酥怎么做好吃

主食材：胚芽米50克，水500克，燕麦一把。配料：红枣一把，丹麦酥6个。步骤1:准备材料，红枣清洗干净备用。步骤2:50克胚芽米加500克水，扔一些红枣，煮粥！1小时就妥啦！步骤3:取出冷冻的丹麦酥！排入烤盘，放入预热好的烤箱，150度烤10分钟就...
懒人酸菜龙利鱼怎么做好吃

主食材：龙利鱼500克。配料：酸菜鱼料1包，葱花1勺。步骤1:一根小香葱，清洗干净~将葱绿单独摘下来，切成小葱花步骤2:用正常的切肉刀，斜刀将龙利鱼片片~别学我，我用错刀了步骤3:龙利鱼片倒入腌制的调料，如果没有就用盐，料酒，鸡精，淀...
懒人麻婆豆腐的做法

主食材：内脂豆腐1盒，肉末约50克。配料：麻婆豆腐调料半包，盐少许，料酒少许，小葱2根。步骤1:豆腐盒剪破底面四角，让空气进入，就容易脱模了。步骤2:划破表面的塑料薄膜后倒扣在案板上，轻捏包装盒，进一步让包装材料与豆腐脱离。步骤...
懒人布丁的做法

食材：牛奶、吉利丁两片、奥利奥碎、草莓。步骤：1、牛奶倒进锅里加热。吉利丁片冷水泡软。2、关火，加吉利丁片，搅拌至吉利丁片融化。3、倒进杯中，冷藏两小时，铺上奥利奥碎，放上草莓。...
懒人版红烧排骨，做饭超级简单，20分钟就怎么做好吃

主食材：排骨450克。配料：蒜末少许，姜粉少许，香叶1片，味极鲜1勺，蚝油1勺，老抽1勺，零卡糖1勺，葱段1块，白芝麻少许。步骤1:准备好全部食材。步骤2:排骨洗净沥水，加入准备好的配料，老抽除外。步骤3:抓匀，腌渍半小时。步骤4:倒入电压力...
自然堂亮透水光懒人霜怎么样

自然堂亮透水光懒人霜怎么样:自然堂亮透水光懒人霜可以提亮肤色，让肌肤更加无瑕透亮。自然堂亮透水光懒人霜可以滋养肌肤，让肌肤不拔干。自然堂亮透水光懒人霜含有的植物精粹，可以让肌肤具有水光润泽。自然堂亮透水光懒...
懒人版高压锅红烧鸡腿

高压锅红烧鸡腿美味无穷，大人小孩都爱吃，那么懒人如何做高压锅红烧鸡腿呢？请看下文。工具/材料鸡腿、姜片、大葱、蒜片、料酒、食盐、生抽、老抽、八角操作方法01鸡腿洗净，在上面用刀刮两道口子，然后放入食盐、料酒、生抽...
懒人的美味电饭煲蒸鱼的做法

你知道懒人的美味电饭煲蒸鱼的做法吗？一起来看看吧操作方法01选用新鲜的鱼，杀好去鱼鳞内脏，用清水冲洗干净，注意处理时候不要把鱼胆弄破了，以免发苦难吃。02把处理好的鱼，用刀在鱼身上划几刀如图所示，鱼两面都划好后撒上食盐...
懒人版电饭煲焖面怎么做

主食材：面条适量，豆角适量，五花肉适量，啤酒1罐。配料：葱适量，姜适量，蒜适量，豆瓣酱1勺，老抽0.5勺，蚝油1勺，盐1勺，糖0.5勺，生抽1勺。步骤1:豆角切段步骤2:五花肉切片步骤3:锅中放油，放肉片，放葱姜蒜翻炒均匀，加入1勺豆瓣酱，炒香步骤4:加...
排骨的懒人做法——冬瓜清炖排骨

美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料。今天给大家分享的是冬瓜清炖排骨的做法，对于喜欢吃肉，又不爱动手的朋友来说这是一道操作简单、容易上手的美食。下面跟我来看一看它的做法吧！工具/材料葱20克，姜15克，蒜20克，八角数粒，猪...
哪些植物能用懒人花盆

能用懒人花盆的植物有红掌，栀子花，绿萝，碧玉，发财树等等。懒人花盆就是底部还有一个花盆，里面加入适量的水，这样就不用特意浇水了，很长时间都不用管理，植株也不会死亡。适合用在喜欢湿度大的植株上，因为底部有水，湿度会更大些。...
懒人藤椒鸡的做法

主食材：大鸡腿1个，姜片3片，小葱3根，花椒1小撮，香芹几根，干辣椒5个。配料：料酒2汤匙，盐3小勺，藤椒油2汤匙，花椒油2汤匙。步骤1:大鸡腿洗干净，切几片姜，小葱切段，花椒洗去灰尘。步骤2:锅中加入适量水，放入鸡腿，加入姜片葱段和花椒，加料...