午休过后为什么脑袋疼
1、睡眠时间过长,人体的新陈代谢功能变慢。 刚醒来时,全身机能下降,有一种精神不振、头疼的感觉。
2、午睡的环境空气不通风,含氧量低,或趴着睡的姿势等,导致人体缺氧,头痛。
3、患有鼻炎、鼻窦炎、感冒、睡眠呼吸障碍综合征或头部疾病等,如果头痛持续,午睡后不能缓解,或头痛非常剧烈,一般怀疑可能是该病 引起的,需要及时去医院诊治。
尽量在1小时内每天小睡一次,时间不宜过长。 尽量不要趴着睡。
每天中午午休完了头痛怎么办:长时间小睡会导致头痛发作,这在以前患有偏头痛的患者中很常见。 偏头痛患者睡眠过多或过少都是偏头痛发作的原因,所以对于偏头痛患者来说,要节省正常的作息时间。 如果午睡后头痛,可以服用止痛药来缓解疼痛。 止痛药首选非甾体类消炎止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚、散利痛。 另外,要纠正和防止这种情况再次发生,所以以后不要午睡太久,控制好时间。
午睡后头疼如何消除:午睡后头痛需明确具体原因,必要时给予药物治疗,具体如下:
1、查找原因:午睡后头痛,可能是开窗后着凉,或者睡姿不放松,导致颈部扭伤肌肉拉伤。 后期应注意避免此类情况;
2、药物治疗:治疗可选用非甾体抗炎镇痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等单片复方制剂。
3、就医:如果服用镇痛药后午睡引起的头痛明显缓解,无需特殊治疗。 如果头痛没有好转甚至逐渐加重,并伴有恶心、呕吐、发热等手足运动障碍症状,不能在家治疗,需要去医院检查治疗及时。
-
维生素a膏抹脸的作用
维生素a膏抹脸能够光滑肌肤、缩小毛孔、延缓衰老,对一些痘痘、粉刺、痤疮等肌肤问题有不错的改善效果。它还可以促进表皮细胞更新,调节表皮细胞增殖和分化,让肌肤角质层细胞变得更加疏松,容易脱落。维生素a膏是什么维生素a膏与维a酸乳膏是一样的,维生素A软膏用于痤...
-
白色包包蹭黑了怎么办
1、双氧水去无:3%双氧水按1:5左右的比例用水稀释,加入几滴氨水或纯碱水溶液,软毛刷蘸该溶液轻刷即可。为进一步提高漂白效果,可将该溶液适当加温。该方法是利用氧化漂白以去除皮面上的颜色。2、蛋白液去污法:用一块干净的软布蘸上蛋白液擦拭,这样既可去污,又可以使皮...
-
穿脱隔离衣应注意什么
穿脱隔离衣需要注意:1、穿隔离衣前要准备好所有的穿戴工具,并确定隔离衣的大小,检查隔离衣是否完好无损。2、穿隔离衣前要取下身上的戒指、手表等配饰。3、穿隔离衣的时候,清洁面对着自己。4、脱隔离衣的时候要先将腰带、扣子都解开,然后露出手部清洗干净。5、脱下...
-
虾青素传明酸白天可以使用吗
虾青素和传明酸白天可以使用。虾青素是一种抗氧化剂,传明酸是一种美白力度温和的美白成分。白天使用是没有问题的,倘若担心被晒黑的话,也可以做一些防晒工作。虾青素传明酸白天可以使用吗虾青素传明酸都是比较温和的,抗氧化、淡斑美白等效果都很不错,而且使用这种护...