三红汤是哪三红
三红汤的主要材料有红枣、红豆、红米,克数按照1:1:1即可,还可以加入核桃仁、牛奶或者蜂蜜。
三红汤是一种美颜养生粥,具有补气血的作用,是深受很多女性的喜爱。接下来,小编就和大家详细讲解一下三红汤是哪三红吧。
01哪三红
三红汤的主要材料有红枣、红豆、红米等等,如果你想要吃甜腻腻的三红汤,那么可以再加入适量的砂糖。
材料比例
红枣、红豆、红米的克数按照1:1:1即可,如果想喝稀一点的话,则可以倒入多一点的清水熬制。
核桃仁
除了红枣、红豆、红米这三种必备的食材,我们还可以往三红汤内加入核桃仁,口感会更好哦。
牛奶
如果你觉得三红汤不够甜的话,则可以再加入适量的牛奶,这样三红汤的口感会变得更加美味。
蜂蜜
如果你很喜欢吃蜂蜜的话,则可以在熬制三红汤的时候,再加入适量的蜂蜜,口感也是不错的。
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