牛骨淮山怎么煲
牛骨淮山怎么煲
食材:
牛骨200克、胡萝卜1根、淮山50克、姜1块,盐1茶匙、香菜5克
淮山牛骨汤的做法:
1、牛骨洗净,淮山去皮切块泡水,胡萝卜切滚刀,姜切片,香菜切段;
2、锅中加入清水,烧开,再将牛骨放入锅中,下入姜片焯水,去掉浮沫,捞出;
3、另起锅,把牛骨倒入锅内,加水没过食材炖50分钟,加入胡萝卜、淮山慢炖10分钟;
4、最后放盐调味,放入香菜即可。
小贴士:
牛骨的营养价值有哪些,看着上面的介绍我们已经知道了牛骨对于美颜有着非常好的效果,而且补钙的效果也很好。
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