为什么调理血热多喝点菊花水
喝菊花对调理血热有好处吗
因为菊花水的性味甘,凉有疏风散热平肝火,清热明目的作用,血热的人平时可以经常喝一些菊花水,尤其是冰镇的菊花水,清热降火的效果更好。从中医上讲血热大多都是阳盛,中医说血热可以动风,耗气伤阴导致阴虚内热。需要用一些量血的食物来调理,比如菊花水,莲藕,雪梨,苦瓜,丝瓜,芦笋,绿豆,冬瓜,螃蟹,鸭肉等食物都有凉血的作用。
菊花水是一年四季都可以喝的饮品,平时用菊花泡水有清热解毒的效果,对于血热的人经常喝菊花水能起到很好的缓解作用,尤其是特别容易长口腔溃疡咽喉发炎的人,和用嗓过度的人特别适合喝菊花水。菊花水有淡淡的香气,微微有一些发苦,可以加入适量冰糖枸杞一起泡水喝,但是血糖高的人不要放冰糖。
菊花水不仅有凉血的效果,还能够缓解视力疲劳。经常用眼的人,可以每天都喝点菊花,水保护视力,因为菊花里面含有丰富的维生素a,这种微量元素对眼睛的好处是特别大的,每天坚持喝菊花水,眼睛疲劳的情况,能有非常好的改善作用。平时如果出现眼睛浮肿的现象,可以用菊花水擦拭眼睛,也能起到特别好的消肿作用。
菊花水还有辅助降血压的效果,它里面含有类黄酮物质,能够起到很好的扩张血管的作用,对于血压高的人群来说是特别好的饮品,同时菊花里面含有丰富的氨基酸,类黄酮,维生素以及多种微量元素,能够帮助消除身体内多余的自由基,补充身体所需要的养分,起到抗氧化的作用可以有效的延缓衰老。
菊花水虽好也不是所有人都可以喝的,通常体质虚寒手脚冰凉的人不适合喝菊花水,还有脾胃功能比较差,容易出现腹泻等情况的人也不要喝菊花茶。如果要喝可以加入适量的温补食材,比如枸杞一起泡水喝。
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