不用一滴油的炸鸡柳 香怎么做好吃
科学饮食2.98W
主食材:鸡胸肉300克。
配料:盐适量,老抽适量,白糖适量,料酒适量适量,鸡蛋液适量,淀粉适量,面包屑适量,胡椒粉适量。
步骤1:鸡胸肉洗干净切成条,加盐,胡椒粉,白糖
步骤2:加料酒,老抽搅拌均匀腌制1个小时
步骤3:腌制好的鸡肉裹上淀粉
步骤4:裹上鸡蛋液
步骤5:裹上面包屑成鸡柳坯
步骤6:鸡柳放入铺有锡纸的空气炸锅炸篮,炸篮放入预热的空气炸锅
步骤7:设置好温度,时间,机器开始工作,机器停止工作,即可取出享用
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