170的女生标准体重
女生170cm标准体重是60.5kg,正常体重范围是从54.45kg到66.55kg之间。
瘦弱:女生170cm瘦弱体质范围:小于48.4kg,平时注意加强营养,经常锻炼身体。
偏瘦:女生170cm偏瘦体质范围:小于54.45kg,大于48.4kg,平时注意加强营养,经常锻炼身体。
正常:女生170cm标准体重正常范围:54.45kg 到 66.55kg; 身体保持的很好,但也要注意营养均衡,锻炼身体。
超重:女生170cm超重指标范围:大于66.55kg,小于72.6kg,需要通过加强锻炼身体来达到维持正常体重的目的。
轻度肥胖:女生170cm轻度肥胖范围:大于72.6kg,小于78.65kg,平时注意正常的饮食规律,少吃零食。
中度肥胖:女生170cm中度肥胖范围:大于78.65kg,小于90.75kg,少吃或不吃高热量食物,加强锻炼身体。
重度肥胖:女生170cm重度肥胖范围:大于90.75kg,必须要节制饮食,加强活动!
关于体重的计算公式:
1、成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
2、男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) ,女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
3、北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg) ,南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
女生身高170,标准体重应该是多少?
一般来说,女生的标准体重用身高(cm)-100即可,170cm身高的女生,标准体重在70kg左右就非常不错,上下在10%都是正常范围,如果非要寻根究底的话,可以参考下面的情况:
一、女生身高与体重的比例会随着年龄的增长而有所不同。南北方不同地域的女生,体重标准也不一样。
北方人的理想体重=[身高(厘米)-150]×0.6+50千克,你的就是(170-150)*0.6+50=62kg;
南方人的理想体重=[身高(厘米)-150]×0.6+48千克,你的就是(170-150)*0.6+45=60kg;
二、国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)=60.5kg
正常体重:标准体重+-(多少)10%.54.45~66.55kg
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.66.55~72.6kg
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.72.6kg~78.65kg
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.78.65~90.75kg
重度肥胖:大于标准体重50%以上。>90.75kg
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