側身睡覺經常鼻子打呼嚕是為什麼
打呼嚕也稱打鼾,給人們的印象是打鼾的人頭一放到枕頭上就打呼嚕,睡得又快又香甜,因而打呼嚕往往就是睡眠好的代名詞,不少人很羨慕打呼嚕的人,因為自己很少打呼嚕,認為自己的睡眠不夠深沉。在我們家就是如此,我爸媽的體重都是重量級的,小時候每次陪去他們房間看電視。一集電視劇還沒結束,就聽到他們有節奏感的呼嚕聲,此起彼伏的。
1、看着他們睡得那麼香甜,只能乖乖關燈睡覺去了。
2、那麼,睡覺時打呼嚕好不好呢?我們一起來看看醫生們怎麼説吧!一般情況下,鼾症是由於睡眠時維持上氣道開放的肌肉鬆弛,出現氣道塌陷堵塞而引起的。
3、由於打鼾者的氣道通常比正常人狹窄,白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放,不發生堵塞。
4、但夜間睡眠時神經興奮性下降,肌肉鬆弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當氣流通過狹窄部位時,產生渦流並引起振動,從而出現鼾聲,嚴重時呼吸可以暫時停止,從而影響人的身體健康。
5、單純性鼾症需不需要特別治療?打呼嚕有輕重之分,單純性鼾症對身體健康沒多大影響的,不需要特別的治療,平時在睡眠行為上稍微注意一點(比如側卧位)就會改善。
6、但如果打鼾到一定程度,變嚴重了,或確診為OSAHS(阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵),這就一定要治療。
7、建議單純性鼾症也要注意生活方式的改善,如肥胖者要減肥,有鼻部炎症的患者要治療相關疾病。
8、任立存(家庭醫生在線即問即答合作臨牀醫生)很多人認為睡覺打呼嚕是很常見的,沒什麼大不了的,其實有時這個也屬於病態。
9、打呼嚕的危害不僅僅是使您長期感到疲勞,打擾周圍人的睡眠,更重要的是長期缺氧導致對機體各臟器的嚴重損害,可導致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內分泌紊亂及精神神經疾病等。
10、所以説存在打呼嚕的人也需要重視的,應該檢查檢查是否存在心腦血管疾病,看看是否存在腺樣體肥大等。
11、應該到醫院的內科和五官科具體檢查檢查,根據具體的檢查結果積極治療還是看解決睡覺打呼嚕的問題的。
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