寶寶吃什麼有助於順利換牙
小孩換牙吃什麼食物好
很多寶媽覺得寶寶在換牙期新牙齒還沒有完全長出來,吃東西會教不好,經常給寶寶做一些特別軟爛的食物,其實恰好相反,寶寶在換牙期是需要吃一些偏硬一點的食物,讓寶寶多多啃咬咀嚼,這樣對於乳牙脱落有很好的幫助,同時寶寶在換牙期對鈣的需求量也比較大,可以讓孩子多吃一些含鈣高的食物,比如牛奶雞蛋,豆漿等,也可以吃些高蛋白的食物,讓寶寶營養充足,更有利於恆牙萌出。
在寶寶的換牙期口腔衞生也是需要特別注意的,因為新的牙齒剛長出來,需要做好衞生清潔,讓寶寶按時刷牙,並且吃完飯之後要及時漱口,可以適當多吃點水果,但是儘量不要吃零食,零食裏面有大量的添加劑,還有糖分會影響寶寶的牙齒正常生長,吃水果可以選擇偏硬一點的水果,比如蘋果梨子這些需要啃咬的水果,能夠起到很好的磨牙效果,讓寶寶能夠順利脱落乳牙。
寶寶在換牙期是需要特別注意的,最好不要喝碳酸飲料,因為碳酸飲料會引起鈣的流失,導致寶寶出牙慢,而且碳酸飲料也不健康,總是喝碳酸飲料還容易導致齲齒,如果新長出來的恆牙還沒有多久就壞掉的話,只能給孩子補牙洞,甚至有些孩子因為喝碳酸飲料導致恆牙脱落,所以作為家長,在孩子出牙期必須要控制孩子對飲料的攝入。
寶寶在換牙期對維生素的需求量也是比較大的,因為這個時間段正是寶寶長身體的時候,需要讓孩子多吃些富含維生素的蔬菜水果,比如胡蘿蔔,西紅柿,西蘭花,紫甘藍,芹菜等這些都含有豐富的維生素以及礦物質,對於寶寶的成長很重要,而且這些蔬菜裏面也還有能夠促進寶寶牙齒生長的維生素D,可以適當多吃。
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