驚蟄哪三樣東西要扔掉
扔掉惰性:寒冷的冬季讓人處於養膘的季節,自然而然地讓惰性上身,這也讓自己變的更加懶散,而驚蟄的到來,也意味着春天真正來臨,這個時候我們必須要拋去身上的惰性,多選擇到外面多走動走動,俗話説的好“一年之計在於春”,就是這個意思,讓自己的身體真正充滿能量,以一個新的精神面貌迎接春天的到來,春天是萬物復甦的時節,人也是沒有理由變得懶惰。
扔掉重口:冬季的寒冷讓我們不自覺的選擇一些辛辣及高熱量的食物,而且冬季也是滋補身體的時節。不過在驚蟄前後的春季時節,我們該疏遠這些重口及高熱量的食物,最好選擇一些清淡、不油膩的食物。養生固然重要,什麼時節進補什麼食材,這才是真正的養生,温暖的春天和清淡更加的搭配,選擇清淡不油膩,放棄重口味,才是我們春季養生的最佳選擇。
扔掉藥物:在這個時節氣温一度尷尬,説時冷説時熱,真的讓人摸不着頭腦,所以這個時候不管是大人還是孩子,都是流感的高峯期,所以在平時脱減衣服的時候,切不可大減,沒有到真正的暖和天,我們身上的衣服還要在捂一捂,只有這樣才能避免流感的發生,拋棄藥物,讓自己的身體更棒,以一個健康強壯的身體來新街春天的到來。
為什麼驚蟄有人扔鹹菜:在農村冬天以前蔬菜比較匱乏,因此家家户户都喜歡在冬天的時候,在屋檐底下晾一些鹹菜。因為冬天的時候氣温比較低,而且空氣乾燥,這些鹹菜不容易腐爛變質。但是隨着驚蟄以後,春天雨水變多,空氣中濕度變大,這些蔬菜很容易發生受潮黴變,所以,在食用這種鹹菜的時候要特別注意觀察是否變質,如果發現有黴變變質的要及時丟掉。
為什麼驚蟄要脱帽子:驚蟄過後,氣温出現明顯的上升,在農村很多老人和小孩都喜歡在冬天戴帽子的習慣。驚蟄過後氣温上升,如果還繼續戴帽子的話,很容易動輒出汗,這種情況下很容易受風着涼。所以説驚蟄過後一般大家都會把冬天的棉帽子摘掉,有的人不習慣可以改帶其他的薄帽子,有個慢慢的過渡。
相關新聞:由於驚蟄後天氣回暖比較快,陰雨天氣漸多,也會容易出現乍暖還寒或氣候乾燥的情況,往往就會容易感冒、咳嗽、口舌乾燥生瘡等情況,因而這時民間一般會有“驚蟄吃梨”的傳統,可以在起到潤肺止咳、化痰清熱、滋陰等功效。另外,驚蟄後也應該多以清淡食物為主,可以適當挖點野菜改善,例如薺菜、米米蒿、茵陳等野菜,也可以多吃大棗、山藥、馬鈴薯等甘甜鹼性食物,而蔬菜水果方面可以吃梨、蘋果、草莓、西紅柿、黃瓜、菠菜、香蕉等“少酸多甘甜”的食物!
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