月經量少吃什麼好
經量過少,最明顯的影響就是會導致備孕困難,對於備孕期的女性來講,是必須要及時調理的,因為導致月經量少的原因有很多,需要查明病因,再針對性的治療,才能達到藥到病除的效果,那麼,月經量少吃什麼好?
1、血瘀型患者
屬於血瘀型患者的體質的主要病症就在於月經期會時常推後,經量較少,有血塊,經期會出現小腹疼痛,嚴重者會導致不孕,在飲食上要注意選擇活血化瘀的食材或者同中藥一同飲用。比如:益母草蛋。益母草有調經養血的功效,與雞蛋同煮,吃蛋喝湯,能夠起到補血,化瘀,調經,養身的作用。
2、痰濕型患者
不難發現,很多體型肥胖,月經延遲,經量較少的患者,大多都屬於痰濕型,對於痰濕型經量少的患者,應該多食用去濕氣,排除痰毒的食物,比如白蘿蔔、冬瓜、海帶、海蔘等。另外,山楂荷葉飲,非常適合經量少的患者食用,山楂,陳皮,荷葉,加水煎服即可。
3、血虛型患者
血虛性的女性患者,大多有貧血,面部蒼白,頭暈,心悸,月經量少,甚至閉經的症狀,建議在平時要多吃瘦肉、紅鳳菜、菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的食物,治療血虛型患者的效果非常顯着。另外,烏雞湯對於補血也非常適合。
4、宮寒型患者
宮寒型患者通常會表現為經期疼痛,月經量較少,月經顏色較暗,經期腹部疼痛加劇,四肢冰冷。應該在飲食上注意吃温補,散寒的食物,比如羊肉,牛肉,紅糖,大棗等。
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