今日小雪節氣幾點幾分2022
2022年小雪節氣的具體時間是2022年11月22日星期二,16:20:18,農曆2022年十月廿九,此時,太陽黃經正好達到240°。太陽黃經是根據地球繞太陽公轉軌道來的,地球繞一圈是360度需要一年,而一年裏有24個節氣,所以每個節氣地球要繞15度,到小雪節氣的時候,太陽黃經到達240度。
小雪節氣下雨好嗎:“小雪節氣宜晴不宜雨”,對於農事活動來説,自然是不下雨最好了。因為小雪節氣時,我國南方地區,特別是兩廣,正值晚稻收割期或剛剛收割完,正是需要晴天曬乾稻穀的時候,所以應該是晴天最好。如果下雨,會影響晚稻的收成,對晾曬稻穀的影響更大,影響曬乾。所以在小雪節氣的時候都不想下雨,總是期待晴天,是宜晴不宜雨。冬天的雨不如夏秋的雨來去匆匆,而是一下就下好幾天,所以是很擔心小雪前後下雨的。晴朗無雨,更有利於糧食的收割和曬乾。
小雪節氣適合吃什麼:1、多吃果蔬:
小雪節氣前後,人們身體的維生素代謝要比其它季節的時候快一點,因此,小雪節氣注意補充維生素。 可以多吃一些維生素含量高的食物,如胡蘿蔔、菠菜、西紅柿、柑橘等食物。 它們含有非常豐富的維生素C,具有抗氧化和保護血管的作用。
2、多食辣味禦寒。:
辣椒含有豐富的辣椒素,生薑含有芳香性揮發油,胡椒含有胡椒鹼,這些都是辣味食物,小雪節氣前後,吃這些可以增進食慾,還可以促進血液循環,提高抗寒能力,將辛辣食物和寒涼食物一起烹煮,具有生津、滋陰、消燥的功效。 特別適用於胃熱者。
3、多食黑色食物。:
中醫提倡小雪節氣補腎,以黑色入腎,所以小雪節氣要進補多吃些黑色的食物,這裏主要指的是含有黑色素及帶黑顏色的糧、油、果、蔬、菌等食物,這些食物營養與食物的色彩關係非常密切,食物色素越深,它的營養價值越高,應適當吃黑芝麻、黑米、黑麥、黑豆等食品。
4、多食熱量高的肉類食物。:
小雪節氣來到了,寒氣越來越冷,人們多食些熱量高的肉類,會增進禦寒保暖作物,多吃些羊肉、牛肉、狗肉、火腿等肉食。在北方,喝羊肉湯、吃火鍋、吃餃子也是有效的取暖食物。 這些肉類屬於熱食,含有極高的蛋白質,能促進身體保暖防寒,促進身體新的新陳代謝。
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