骨折病人吃什麼好
在日常生活中相信很多人都曾有過骨折的經歷,而這是一段痛苦的經歷。因為骨折期間人們往往需要靜養什麼事情都做不了,所以很多人想要快速恢復健康,這樣就能夠出去玩耍。而要想促進骨折康復平時可以通過飲食來調理,那麼骨折病人吃什麼好呢?
一、骨折初期
1、骨折初期的患者應該多喝水、多吃一些能夠消化的食物。因為在剛骨折的時候患者精神上很緊張,同時身體上還會出現腫脹疼痛的感覺,雙重影響下患者常常不思飲食,再加上需要靜養很多人胃口都能差,這會導致便祕的出現。
2、骨折初期多喝一些流食既能補充營養又能防止便祕,比如説可以喝一些富含蛋白質和維生素的魚湯、雞蛋湯、蔬菜汁等。
二、骨折中期
1、患者在骨折後的3到4周內正是斷骨癒合最關鍵的時期,所以這個時候可以多吃一些含有高營養價值的食物。
2、首先患者要補充鈣質和維生素d,這時候可以多吃豆製品、牛奶、蝦仁和海帶等。
3、其次也需要補充富含膠原蛋白的食物,常見的有豬蹄、銀耳湯、雞爪、動物的腎臟等。
4、如果這時患者有局部紅腫疼痛的症狀,除了要塗抹消炎藥,還可以在各種湯汁里加入適量的三七粉。
三、骨骼後期
1、骨骼後期身體已經處於恢復階段,這個時候的患者能夠正常飲食,但是仍要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這樣能夠防止便祕。
2、富含鈣元素和維生素d的食物也不可少吃,每天可以堅持喝500毫升的牛奶,喝牛奶時也可以搭配蜂蜜,作為一種天然的滋補品它對身體的滋養功效很明顯。除此之外還可以服用保健品,比如吃鈣片。
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