什麼食物止咳化痰

止咳化痰一定要選擇好的食物，合理的調節食譜，這樣對身體有益，有針對性的吃些食物對於止咳化痰有着很高的效用，所以，食物的選擇是非常重要的，那麼，我們在日常的生活中，究竟什麼食物可以止咳化痰呢？下面我們就來了解一下。

1.艾葉炭煎雞蛋

這類食品可以去除散熱，也具有良好的止咳作用，當人體受涼時可以幫助人體化解或者稀釋痰液，對這類症狀可以有所緩解，可以經常服用這種食物，適當放入一些麻油，效果可能會更好，可以連續服用多日。

2.白果糖雞蛋

可以把白果與雞蛋一塊放入鍋中炒熟，放入適量的水來進行温煮，煮熟之後可以放入冰糖進行調和，每天晚上進行服用，連續服用多天，效果更佳，對於止咳化痰具有非常好的效果。

3.紫蘇陳皮白蘿蔔飲

把紫蘇、陳皮與白蘿蔔一塊進行水煮，放入一些紅糖調味，可以幫助身體散寒、止咳化痰，促進血液循環，促進體內毒素排除，但是一定要趁熱服用，涼了效果沒有那麼好。

4.薑糖豆腐羹

用薑糖和豆腐一塊燉煮，服用可以清心潤肺，清除肺部異物，對於咳嗽症狀有很好的效果，對於脾腎也具有一定的益處。

5.雞蛋配蜂蜜

可以把雞蛋炒熟配上蜂蜜進行食用，可以治療因為受涼引發的咳嗽，也可以化解稀釋濃痰，減少咳嗽的次數，對於症狀可以有所緩解。

止咳化痰的食物非常多，日常根據自己的需要進行及時的調理，對於身體的健康大有好處，日常食物的選擇一定要詳細的瞭解，不可盲目使用，否則會適得其反。