長期食用精白米容易引起腳氣病嗎
長期食用精白米容易引起腳氣病嗎。
腳氣病主要形成的原因就是平常的生活飲食不當而造成,而如果長期食用精白米,忽略了青菜或者其他食物的攝入,身體裏就會缺少了維生素B1,最後,也就會引起腳氣病的發生。所以説在平常的生活裏面,飲食不要太精細,也不要只靠着一種食物食用,一定要營養均衡,不管是主食還是其他的輔助食品都要根據自己的身體需求來補充,同時還應該多食用一點含有維生素b1的食物來預防這種疾病,比方説多吃一些動物的內臟,瘦肉,雞蛋,還有穀類,豆類,乾果類等等。
還有哪些因素會引起腳氣病。
腳氣病的發生除了飲食不當身體缺少了維生素B1會造成以外,有的患者還是因為身體裏面的代謝因素而造成,比方説代謝比較旺盛的人,身體患了某種疾病出現感染的人,同時處在妊娠期哺乳期的女性以及劇烈運動後的人羣,身體都有可能消耗了大量的微量元素,而如果這個時候沒有及時的補充維生素B1,那麼也會增加患上腳氣病的概率。同時有的患者患了腳氣病,還因為身體產生了某種疾病,尤其是一些年齡比較小的孩子,經常性的出現一些嘔吐,慢性的腹瀉以及腸道里面的寄生蟲,都有可能影響身體吸收維生素b1,最後導致腳氣病的發生。
腳氣病是一種給身體損傷性比較嚴重的疾病,而且這種疾病在任何人羣身上都有可能發生,所以生活中一定要改正一些不良的生活習慣以及飲食習慣,尤其是不要長期只吃一些精白米和細米麪,一定要飲食合理搭配,營養均衡以後身體才不會產生疾病。
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