糖醋魚片,酸甜可口超好吃!怎麼做好吃
科學飲食2.97W
主食材:黑魚片250克。
配料:零卡糖1勺,番茄醬1勺,米醋1勺,輕鹽醬油1勺,料酒1勺,澱粉適量,白芝麻少許,蒜1瓣,植物油少許。
步驟1:魚片加料酒、輕鹽醬油抓勻,保鮮膜密封醃漬半小時。
步驟2:魚片裹上澱粉,拍實。
步驟3:油熱後下入魚片。
步驟4:炸至金黃,撈出瀝油。
步驟5:全部配料倒入小碗內拌勻。
步驟6:起鍋熱油,下蒜末炒香,再倒入調好的料汁。
步驟7:倒入魚片,快速炒勻。
步驟8:最後淋上水澱粉收汁即可。
步驟9:糖小朵零卡糖,吃了不長胖的糖。
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