苦苦菜怎麼做好吃
科學飲食2.19W
苦苦菜是一種野菜,它具有清熱,涼血,解毒的功效,下面教大家怎樣做苦苦菜好吃。
工具/材料
苦苦菜,蒜米。
操作方法
01首先把苦苦菜清洗乾淨,然後切成一段段。
02鍋裏裝適量的水煮沸,然後放苦苦菜進去灼1分鐘左右,撈上來瀝乾水分放碟子備用。
03再開火下油,放蒜米進去爆香。
04然後放苦苦菜進去,加適量的鹽翻炒1分鐘左右,下幾粒味精翻炒入味,熄火。好吃的苦苦菜就做好了。
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