人體有多少塊肌肉
人體全身的肌肉共有639塊。
肌肉”的簡介:
人體肌肉約639塊。約由60億條肌纖維組成,其中最長的肌纖維達60釐米,最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉約有兩千克重,小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉佔體重的百分之三十五至四十五左右。
肌肉”的分類:
一、按結構和功能分
1、平滑肌
存在於消化系統、血管、膀胱、呼吸道和女性的子宮中。平滑肌能夠長時間拉緊和維持張力。這種肌肉不隨意志收縮,意味着神經系統會自動控制它們,而無需人去考慮。例如,胃和腸中的肌肉每天都在執行任務,但人們一般都不會察覺到。
2、心肌
只存在於心臟,它最大的特徵是耐力和堅固。它可以像平滑肌那樣有限地伸展,也可以用像骨骼肌那樣的力量來收縮。它只是一種顫搐肌肉並且不隨意志收縮。心肌有固定的收縮規律從而產生心跳。正常人的起搏細胞正常,心肌收縮規律一定,起搏細胞出現異常,心肌收縮規律會發生改變。
3、骨骼肌
是可以看到和感覺到的肌肉類型。當健身者通過鍛鍊增加肌肉力量時,鍛鍊的就是骨骼肌。骨骼肌附着在骨骼上且成對出現:一塊肌肉朝一個方向移動骨頭,另外一塊朝相反方向移動骨頭。這些肌肉通常隨意志收縮,意味着想要收縮它們時,神經系統會指示它們這樣做。骨骼肌可以做短暫單次收縮(顫搐)或長期持續收縮(破傷風)。
二、按形態分
1、長肌
長肌主要分佈在四肢,收縮時明顯縮短,可引起大幅度的運動。可根據起始頭的數量,分為二頭肌、三頭肌和四頭肌,例如肱二頭肌、肱三頭肌、股四頭肌。
2、短肌
短肌多位於軀幹深層,外形小而短,節段性明顯的,收縮時運動幅度較小,如橫突棘肌。
3、闊肌
闊肌扁而薄,呈薄片狀,多分佈於胸、腹、背部,功能包括支配軀幹運動,和保護支持內臟,如背闊肌。
4、輪匝肌
輪匝肌由環形纖維構成,位於孔、裂的周圍,收縮時使孔裂關閉,如眼輪匝肌、口輪匝肌。
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