寶寶扁平足要如何預防
嬰兒怎麼預防扁平足
寶寶想要預防扁平足,其實可以通過幾點方式達到預防的效果,可以給孩子適當的進行活動腳步,並且適當的進行運動,在寶寶開始走路的時候不要走得過於勞累,適當的進行運動能夠改善足底肌肉以及韌帶的力量。促進足弓的發育,能夠有了不錯的幫助。
給孩子選擇鞋子的時候就特別重要,一般在寶寶三歲以後,每雙鞋子3~5個月就需要及時的更換,避免因為鞋小導致孩子出現變平足的問題,鞋襪在購買的時候可以稍微大一點,這樣能夠讓孩子腳的靈活性變得更不錯,還不會導致束縛性。
合理的補充營養,對於孩子的骨骼發育能夠有着不錯的幫助,因為兒童的營養只有跟得上,才能夠防止缺鈣的問題發生,一旦缺少鈣就會影響到足弓部分的發育,要做好營養均衡,適當的吃一些蔬菜,水果,堅果等。
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