國中1000米成績標準
國中1000米成績標準是4分49秒,滿分是3分37秒。國中男生和女生跑步是有不一樣的,國中男生要跑1000米,女生只要跑800米。女生800米的及格成績是4分20秒,滿分成績是3分25秒。
在跑1000米的時候千萬不要慌,只要保持在中前的位置即可,不要衝到第一個去。跑的過程中再逐漸加速跑到前列。在直道的時候要加速跑,在彎道的時候可以稍微休息調整(注意是稍微)。要留有力量等待最後一圈的時候奪名次。1000米是一個人體力和心裏的雙重考驗。別人都説堅持,只有跑的人才知道那是好累的感覺,所以在平時跑步練習的時侯,比1000米的標準高100米,這100米用盡全力衝,在衝的過程中就不斷在心裏暗示自己必須全力到達終點。
建議跑步之前不要吃東西,也不要喝水,不然一跑起來,胃上下翻騰,會特別難受,有想嘔吐的感覺。無論什麼體育項目,熱身運動是必不可少的,把肌肉和筋都充分活動開來,跑步的時候也能發揮得更好。
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犯罪心理學選科要求
犯罪心理學屬於綜合性學科,讀文科和理科都是可以的。但是一些學校要求學生選考化學、生物或政治。具體情況各位考生需要參考高校的招生簡章,為保險起見可以選擇物理、生物、化學的組合,報考犯罪心理學基本不會有限制。犯罪心理學屬於心理學的一個分支,對於選科來説...
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劇本怎麼寫
1、開頭列出劇集、劇本名、地點、時間、人物等;2、根據劇情需要添加場景介紹;3、用對白的形式敍述劇情;4、在對白中穿插動作時,用三角形、括號等符號進行動作説明;5、對人物的表情、視角等,用小括號進行説明,並在其中點明劇情點所需要的情緒。關於劇本劇本主要是由台...
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大專護理專升本考哪些科目
大專護理專升本考政治、英語和醫學綜合,每科150分,總分450分。其中專業課程有:系統解剖學、生理學、生物化學、計算機基礎與應用、康復護理學、社區護理學護理心理學、急危重症護理學等等。護理學生畢業就業主要分佈在各級各類綜合醫院、專科醫院、急救中心、康復...
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proud的名詞
proud的名詞形式為pride,意思是自豪、驕傲、得意感、值得自豪的人、自尊心、尊嚴等,例如“feelpride”意思是感到驕傲;“senseofpride”意思為自豪感;此外,pride還可作動詞,意思是使得意,例如“takeprideinsomething”意思是為……感到驕傲。相關例句:1、Shecouldseehe...